浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，材质通常为EVA乙烯-醋酸乙烯共聚物的。 浮板的功能： 1、浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。 2、专业训练：专注打磨游泳时身体局部动作，如用手抓住浮板，专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板，专注练习手部动作。 3、日常游泳：以爬泳(自由泳)为例，以下是某位游泳爱好者每日锻炼计划：单独进行打腿练习500米，然后夹住浮板单独划水500米，最后连贯动作1000米。 4、初学游泳：通过浮板增加的浮力，逐渐适应水...
使用这两种杠铃进行弯举能使肱二头肌的两个头最大化地生长，并且这会使你的整个上臂部有一个较大的增长。 曲杠和直杠都能打造出超级的肱二头肌，最近，我开始使用曲杠进行立姿和牧师凳弯举训练，但是我并不能弯举起比直杠更多的重量。实际上，我使用曲杠所举起的重量还要略少一些。 为了检验在肱二头肌弯举中使用曲杠时，你是否能举起更大的重量，我们找了一群健身爱好者，让他们分别使用曲杠和直杠，...[详情]
28日清晨，一辆货车在西四环撞歪一根线杆，之后后轮又从其根部碾过，导致线杆斜歪45度左右，非常危险。 中午12时许，在西四环南水北调大桥南，西四环路西奥体中心2号安全门口，正对大门的一根水泥线杆被车辆从根部碾压，露出钢筋，线杆向东成45度歪斜。线杆周围有不断进出的车辆和人群，十分危险。门口一位保安介绍，高压水泥线杆上是昨天晚上被撞断的，“一辆大货车先撞了线杆，后轮碾过根部，后来更多车碾压线杆，成了这样，这是高压线杆，我们已打了电力维修电话，希望电力维修人员早点来修理，解除危险。”生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编...
昨日，安徽亳州市蒙城县一供电项目施工时，电线杆突然坠落导致人员受伤。今日(1月22日)，蒙城县政府发布通报称，该事件导致附近群众1死4伤，伤者生命体征平稳。目前，事件调查和善后处置工作正进行中。网传视频显示，一钢制电线杆倒在路面，压到一辆轿车及一顶绿色帐篷，轿车车体严重变形，帐篷部分倒塌，帐篷内摆的数张餐桌一片狼藉。一辆吊车停在附近，吊臂挂钩处垂着一跟绳索。今日14时40分许，...[详情]
近日，一个青年女教师肩扛一根输液杆的照片出现在很多人的朋友圈里。 杆上挂着输液瓶，她微笑着走在校园里，朋友圈里都说是很萌的样子。而她进了九年级教室，把竿绑在讲台上，开始一边输液一边上课。 这位女教师名叫张清华，是濮阳油田实验学校九年级（8）班班主任，承担着4个毕业班的政治课教学任务。 5月21日，张清华慢性阑尾炎发作，腹部疼痛不止。大夫建议她接受手术治疗，被她婉言谢绝：“手术后...[详情]
合肥滨湖新区一名私家车主开车时低头看手机，一不留神撞上了路灯杆，路灯杆当即倒下，车辆损伤严重，幸运的是，没有造成人员伤亡。...[详情]
一些鱼贩为了卖相好，怕运来销售的鱼“半死不活”，于是在水里添加“鱼浮灵”。究竟食用添加该物质的鱼是否对人体健康有害？对此国家食药监给...[详情]
