在夏天跑步能更快的燃烧脂肪,促进新陈代谢,起到明显的减肥效果,而且跑完步之后出一身汗的感觉,还能使人感到身心舒畅。如果坚持每天跑步,并且配合饮食控制的话,减肥效果更好,而且不容易反弹。 1.跑步的时候挺胸抬头,面朝正前方,平视前方,下巴尽量朝前伸展,不要收拢; 2.深呼吸,令胸廓打开,使上身挺直,在跑步的时候能产生推动力,跑起步来也不费力气; 3.跑步的时候无需刻意摆动手臂,手臂甩动过大,反而会跑的更吃力,正确的方法是手臂自然放松曲肘,放于两侧,无名指与小指自然弯曲,大拇指,食指与中指自然张开。 4.跑一段路停下来之后,两脚微微张开站直,收紧臀部肌肉,双臂向前伸展,...
近来的淘宝商城可是过的并不太平,前脚身陷质检风波无法自拔,后期又遭遇美国的诉讼风波,对此淘宝发出声明,将改变淘宝乱象,将打假活动进行到底。针对店铺问题,淘宝又推出将实名认证升级到诗人认证的措施。 1日,淘宝宣布正式全面启动淘宝店铺从“实名认证”到“实人认证”的升级,防范网络不诚信行为、打击售假店铺。据悉,实人认证程序可通过升级后的技术手段将店铺卖家身份信息与实际经营本人进行核实、绑定。 升级后的“实人认证”复核程序,除了准确性大幅提升外,还简化了认证步骤,减省了卖家时间。在每次审核前,淘宝会通过旺旺弹窗、手机短信等多种方式提前通知复核时间;按照淘宝“动态手势认证”的具体要求...
2015年7月8日,滴滴快的公司宣布已经完成了20亿美元的融资。这已经成就了中国移动互联网领域最大规模的融资,而且这轮融资完成后意味着,滴滴快的公司将拥有超过35亿美元的现金储备。于是在这一融资确定之后,滴滴快的公司总裁柳青被媒体反复追问的一个问题是,滴滴快的账面上这35亿现金到底要怎么花?进一步投入补贴大战 从之前的融资数额来看,滴滴快的并不缺钱。毕竟,滴滴快的合并之前,滴滴...[详情]
谈到这新浪微博的加V认证,虽说是有着一定的真实考量性,但是就在这看似严苛的考核标准下,还是会出问题。2月11日下午,新浪微博认证为“宝健(中国)日用品有限公司总经理”的用户“醬紫-優”发微博称,每个给其转账的网友,她会在10分钟内10倍返还。多名网友将钱款转入该博主账号后,博主却失联。昨天,上述公司负责人表示,公司从未有过总经理职务,该博主也不是公司员工,目前正向新浪微博申请撤...[详情]
拥有智能手机的人,大都玩自拍(Selfie),但有皮肤病专家发出警告,经常自拍可能会损害皮肤,令人老得更快,脸上更容易出现皱纹,因为...[详情]
根据认证标准,森林食品是以森林环境下野生或人工培育(含养殖)的动物、植物、微生物为原料,不经加工,或经过加工的各类食品。森林食品主要...[详情]