1.首先要加强锻炼，只有坚持锻炼，才能提高自身的免疫能力，可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。 2.注意保暖，外出时如果室外气候寒冷，可以穿些保暖的衣服。围上围巾。 3.戴口罩，因为流感病毒主要是通过飞沫传播，所以戴口罩可以有效的隔离病毒 4.勤通风，可以在休息或者其他便利的时间打开窗户，开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气，预防流感病毒在室内的蔓延。 5.勤洗手，饭前便后应该用洗手液洗手，这样可以有效的消灭手上的细菌。 6.消毒液消毒，可以将消毒液按一定比例稀释后，喷洒在室内，可以有效的防止细菌的滋生。 7.可以服用一些药物，如板蓝根，可以有效的提高自身免疫力，预防流感...
我国传统中医养生理论认为，冬季是阴气盛极、万物收藏之季，自然界生物处于冬眠状态，以待来年春天的生机。《黄帝内经》写道：“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“使志若伏若匿”，“此冬气之应，养藏之道也”。总的意思就是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季正是人体休养的好时节，人们应当注意保存阳气，养精蓄锐。 冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏...[详情]
冬季运动首先要充分热身，因为冬季人的肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，关节活动范围减小，容易使人感到身体发僵，不易舒展。如果不热身就锻炼，可能会造成肌肉拉伤、关节扭伤等。因此冬季锻炼前最好通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后再运动。 此外还要注意，冬季运动热身后就要脱去一些厚衣服;锻炼后如果出汗多应当把汗及时擦干，有条件的要换去出汗的运动服装、鞋袜，做...[详情]
“婴幼儿痱子的预防措施”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月13日上午，65岁的青田人老郑刚刚从浙江大学医学院附属第一医院ICU转到普通病房，手术很顺利，再过一周的时间，他就能回家了。虽然切掉了三分之一的舌头，不过对于浙大一院口腔医疗中心的病人们来说，这样的切除程度还算是幸运，“从诱发到舌癌的形成，他只用了一个月，实在太快了。”浙大一院口腔医疗中心副主任朱慧勇主任医师说。咬破舌头这种小伤口是怎么“进化”成癌症的?老郑糟糕的生活习惯“环环相扣”，把小伤口极速推往癌症的这一边。一个月前，老郑因为意外咬伤了舌头的左边部位，一般人的咬伤也许就是一个浅浅的小口子，可老郑这一咬，直接把血咬出来了，伤口有些深。“在老郑口腔的左边，下排的牙齿掉...
周口太康高朗乡东方实验学校11岁的女童小燕(化名)身上出现多处大块淤紫伤痕，家长看得心疼，追问下去是被老师打的!中心校给出调查结果：因孩子违反纪律，怀孕八个月的女老师又有产前焦虑症，就对小燕进行殴打，打人老师已被辞退，校方和家长还在协商善后。都市报道记者采访中家长表示，将起诉学校。美国关于校园暴力预防措施有哪些 对于校园暴力，美国采取的是零容忍政策，一旦学校发现霸凌事件，必须立...[详情]
5月15日14点左右，商南县持续40分钟左右强降水，14点40分到14点55分，突降特大冰雹，主要集中在城区范围。商南县气象局工作人员告诉记者，这次冰雹的最大直径40毫米左右。目前灾情正在统计中。商南县气象局发布冰雹橙色预警[II级/严重]商南县气象台2018年05月15日15时05分发布冰雹橙色预警信号：湘河镇、青山镇、过风楼镇、金丝峡镇、试马镇、城关街道、清油河镇、富水镇6...[详情]
10月7日下午2时30分左右，四川省达州市达川区一人行道路面突然发生塌陷，随即出现一个面积约10平方米的深坑。发生塌陷瞬间，疑似四名...[详情]
好动是小孩子的天性，每次带他外出，一般都要两个大人一起才比较放心。如果是只有一个人单独带他出去的时候，我会在他身上安放一个“警报器”...[详情]
