仰卧抬腿(锄头式和直绷式抬腿45度)：肩托背躬;侧卧前弯后踢; 俯卧燕飞(动态飞和空中静止);同时做收缩肛门的动作(在静止时做); 2)半蹲操(高位马步)：最好光脚在室外石子路上，两脚同肩宽膝关节半蹲110—130度。两手中指按住肩部肌肉与骨头交界最敏感处分别外转和内转2个八拍;闭眼在体前云手，头随手动;手动作增加幅度，腰部动作手转幅度增加至不能后转为止;注意呼吸配合;吸一个八拍，呼一个八拍。 1.如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可见效。 2.有人久坐起来时会晕，如果坐时抖抖脚可缓解。 3....
射精是雄性动物性行动时将精液放射的反射性举动。对于人类而言，射精是穿行生殖道各单面片断的一系列调和举动，由最后放射精液。射精包括两步脊髓，初级中枢在腰骶段脊髓，其发现冲动由生殖器的触觉感受器传入。射精第一步传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；射精第二步凭借于阴部神经的传出冲动，使海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液放射。脑的超群部位的...[详情]
“经常会有家长来问我，到底要不要切除扁桃体，我的意见是扁桃体毕竟是人体的免疫器官，具有体液免疫和局部免疫的功能，因此能不切就尽量不切。” 扁桃体表面黏膜上皮覆盖着复层扁平上皮，并向扁桃体内部凹陷，形成8~20个隐窝，窝口位置暴露，易受细菌感染和异物侵袭，小窝深细，多分支，面积广，易积存脱落上皮、细菌及其代谢产物，慢性炎症长期不愈的原因就是扁桃体隐窝内分泌物排出困难。药物疗法...[详情]
“五一”小长假即将来临，为确保假日旅游安全，安徽省旅游局将于4月21日至4月底组织开展省市旅游安全联合督查。该省将成立9个联合督查组，重点督查各市旅游部门旅游安全工作开展与台账建立情况，辖区旅行社、星级饭店、A级景区等旅游企业的安全管理工作。省旅游局要求，各地必须狠抓旅游企业安全主体责任和行业主管部门监管责任落实，组织并督查辖区旅游企事业单位开展安全自查、隐患排查整改工作。重点围绕“五一”小长假期间旅行社用车、大型娱乐游乐设施、星级宾馆防火应急设施、水上游乐项目应急设施、重点景区道路安全、地质灾害防范、汛期旅游安全防范、人员密集场所和旅游突发事件应急演练等领域和环节进行督查，...
国家体育总局新闻发言人今日晚间就国际乒联中国公开赛中国男子乒乓球队3名运动员、2名教练员擅自弃赛表态称，这种行为极其错误，我们坚决反对。6月23日，在成都举行的2017国际乒联世界巡回赛中国公开赛上，中国乒乓球男队的2名教练员、3名运动员擅自弃赛，造成了很坏的社会影响。国家体育总局新闻发言人表示，在重要国际赛事中不辞而别、擅自弃赛，完全置运动员的职业道德和操守于不顾，置国家荣誉...[详情]
小虎队合体3月22日电 台湾媒体报道，吴奇隆20日在巴厘岛与刘诗诗大办婚礼，“小虎队”成员苏有朋和陈志朋时隔多年再度合体，让粉丝感动。据悉，2013年他们3人本来有机会举办演唱会，但是因为陈志朋发现唱酬比另外2人低，导致最后宣告失败。吴奇隆、苏有朋和陈志朋在婚礼上唱跳《青苹果乐园》、《爱》等歌曲，重温当年回忆，恩师张小燕在台上说起陈年往事，更把3个大男人给弄哭。据透露，小虎队在...[详情]
根据省气象台的预报，12日江苏北部雨水渐止，南部仍有小到中雨，冷风冷雨当中，江苏多地将迎来下半年来最冷的一天。预计这个双休日江苏仍是...[详情]
据媒体报道,为落实国家卫计委、发改委等《关于印发医用耗材专项整治活动方案的通知》要求,北京市卫计委联合多部门,从现在开始到年底,将从...[详情]
