1、注意因人而异 登山运动是很好的方式，但不是人人适合，在登山之前，要检查一下自己的身体，对于患有心脏疾病的人士最好不要进行登山运动，因为登山是一项耗氧量较大的运动，而且体力消耗较大，会加重心脏负荷，容易引发心绞痛、心肌梗死。对于患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的人士都不适合参与登山运动。由于登山运动容易伤膝关节，所以患关节病或膝踝关节易受伤的人士也不适合登山。 2、注意多喝水 登山前要注意补水，就算是不渴也要喝一杯水，因为这样既可稀释血液，缓解登山运动时的缺水的发生。登山过程中也要注意随时补充水分，最好是携带含电解质的运动饮料，因为夏季登山出汗量增多，可以补充随汗液...
游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和...[详情]
1月16日11时许，榆佳高交民警在佳县省际执法站对过往车辆例行检查，忽然，一辆轿车停靠在收费站内广场，只见一男子从驾驶室位置下车，迅速与副驾驶男子更换位置，民警凭借工作经验断定，主动调换驾驶位置男子有酒驾或是无证驾驶的嫌疑。民警遂对该车例行检查。在排除男子酒驾后，其迟迟不出示驾驶证的行为引起民警的注意，该男子一会儿说自己驾驶证忘带了，一会儿说在后备箱的包里，对民警软磨硬泡，希望赶快放行。最后，民警通过身份证信息进行系统查询，该男子无有效机动车驾驶证。在证据面前，男子承认了自己无证驾驶的事实，然而谈及原因，该男子称“因为他的好兄弟累了”。经询问了解到，原来二人昨夜驾车从山西出发...
“人民路隧道变成水帘洞了！”今天，一组人民路隧道墙壁喷水的图片在网上流传引发众多市民关注。今天凌晨2时26分许，因一起单车事故导致人民路隧道浦西往浦东方向一转弯处的消防管道被撞坏，大量喷水，造成路面积水，隧道西向东方向交通一度中断。经过路政、交警以及隧道养护管理单位紧急处置，清晨5时20分许，在早高峰前来临前，事故已处置妥善，消防管道也已基本抢修完毕，隧道交通恢复正常。事发时...[详情]
日前，重庆市巫溪县老城去往通城镇方向主公路上一白色小轿车突然失控从小道翻下5米，落到主公路旁，车上一名驾驶员受伤无法动弹。21时42分，巫溪消防大队赵家坝中队接警后紧急出动1台消防车、7名官兵赶赴现场施救。22时5分到达现场。 经勘察，驾驶员意识较为清醒，无严重外伤，因左侧驾驶室车门无法开启被困车中，现场指挥员立即制定方案展开施救：一名消防官兵成功将副驾驶车门打开，小心翼翼的将...[详情]
都说无证驾车是严重的违法行为，按理来说，即使有被交警抓到的司机，也都是东躲西藏，低调行事。不过近日湖州高速交警却遇到了一位“高调”的...[详情]
4月26日上午，市公安交警一大队三中队民警在市区鹿城路泰力路口执勤时，截获一辆山地越野摩托车，驾驶员是一名00后，没有驾驶证。...[详情]
