1、身体姿势 整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。 2、腿部动作 踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时，膝关节可外翻，蹬腿时膝关节向内扣压，同时小腿和脚内侧蹬夹，两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作。动作熟练之后，也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。 3、臂部动作 两臂稍弯曲，在体侧前做向外、向内的摸压水的动作，动作幅度不能太大。向外时，手掌心向外侧下，有分开水的感觉；向内时，手掌心向内侧下，有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“（”弧形 4、臂、腿、呼吸配合 臂腿...
在深水区游泳当然需要深水证的，深水合格证测试的过程，一般多是在救生员的现场看护、监督下，连续在深水区游泳200米，期间身体的任何部位不得触摸池壁、池底、漂浮线等外物，且游泳过程中不得在水中停进休息。多无具体时间限止，在深水区踩水30秒，游泳200米，限制蛙泳，蝶泳和自由泳，仰泳不允许。 游泳虽然能锻炼身体，但我们不可在水中呆过长的时间。因为水温比体温低很多，所以人体会散发出...[详情]
其实深水更不容易沉，浮力比浅水大，如果姿势不够标准你在浅水区如1.2m的也许漂不起来但在深水区如3.0m一定能漂起来，下面跟着佰佰安...[详情]
游泳馆里分浅水区和深水区，夏天浅水区戏水的人太多，感觉在煮饺子根本不能畅游，而深水区人比较少，有人肯定想到深水区去游，那么深水区游泳...[详情]
杭州6岁男孩上游泳培训班时溺水 涉事游泳馆属无证经营 湖北宜昌的赵先生一家做梦也想不到，家里三代单传的六岁儿子桓桓，第一次到杭州，就再也回不去了……7月22号，桓桓在杭州下沙的五星级酒店泳池内溺亡。佰佰安全网带你了解详细内容。桓桓的舅舅向先生告诉记者，他们是湖北宜昌人，桓桓是家里的三代单传，今年九月份就要上一年级了。由于桓桓的爸爸妈妈好不容易才怀上的这个孩子，所以一直以来，家里都很宠爱这个孩子。前段时间，家里特意给孩子在湖北宜昌当地通过一家培训机构——佳一新教育长阳分校，花了3400元，报了一个三天四晚的暑期夏令营。前两天孩子还跟着夏令营一起去上海的迪士尼游玩了。22...
8 月 3 日上午，海门四甲镇境内发生一起惨剧。记者了解到，两名男子在大河里捕捉龙虾时，一名男子不慎滑入深水区，溺水身亡。“当时，我正骑着电动车，沿省道 222 线由南向北行至四甲镇新复村地段时，突然看到河对岸的农田里围满了人，还有警察。估计出了大事，我便调头从附近的一座桥上转至河对岸。这才知道，是有人在捉龙虾时，掉到了河里。”当地的知情人王某介绍说，这条大河名叫三余竖河，沿途...[详情]
9月13日中午11点多，无锡市宜兴市屺亭镇谭家灌溉站附近，两名外来务工人员下河摸河蚌，不幸遇难。接到求助电话后，无锡宜兴市和桥消防中队赶到现场。附近居民介绍，两名落水者都是外地来宜兴打工的。事发时，两名落水者正在顺着30度倾斜的河边摸河蚌，年纪小一点的突然滑入深水区域，年长的立即去救。这时，灌溉站的水泵正处于工作状态，河底水流比较湍急，最终，两个人都没有能够上岸。事发河段的河面...[详情]
5月13日下午3点多钟，开州区赵家街道五名小孩相伴到河边玩耍，其中一名男孩在玩水时，不小心滑落到深水区溺亡。...[详情]
云和县石塘镇滩下村的水库里发生惊险一幕。夏季游泳安全问题再次敲响警钟。...[详情]
