何时开始 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 瘦身进度 根据美国妇产科医师学会（acog）的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅 = 453.59237克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。 减肥食物 在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会建议，在进行瘦身计划时，也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时...
信息泄露安全小知识： 一、基本概念 信息安全服务资质是信息安全服务机构提供安全服务的一种资格，包括法律地位、资源状况、管理水平、 技术能力等方面的要求。信息安全服务资质认证是依据国家法律法规、国家标准、行业标准和技术规范，按照认证基本规范及认证规则，对提供信息安全服务机构的信息安全服务资质进行评价。 应急处理服务是对影响计算机系统和网络安全的不当行为(事件)进行标识、记...[详情]
信息泄露安全小知识： 当代信息安全定义在企业信息安全中的使用还存在如下几个问题，需要进行进一步改进： 概念含糊不清，且没有给出实施的可用参考：只是列出了信息安全需要关注的协议层面、系统单元和牵涉到的几个安全属性;而在安全属性中，流量机密性和机密性本来就是同一回事，所采用的技术也是大同小异，并没有给出企业在信息安全的保障实施过程中的任何可行性建议和手段; 忽略了管理安全：...[详情]
国家对特种作业人员的范围实行目录管理。特种作业人员目录由国务院安全生产监督管理部门会同国务院有关部门确定、公布并适时修订，那么新安全...[详情]
安全生产法是为了加强安全生产工作，防止和减少生产安全事故，保障人民群众生命和财产安全，促进经济社会持续健康发展，那么安全生产法实施的...[详情]
武汉市城管委12日召开新闻通气会，发布《武汉市生活垃圾分类管理办法》(以下简称《办法》)。据悉，武汉市计划从7月1日起实施生活垃圾分类，对违规单位，最高处罚达5万元；对不分类的个人，将处50元—200元以内罚款。《办法》拟将武汉市生活垃圾分为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾四大类。其中，可回收物，表示适宜回收利用的生活垃圾，包括纸类、塑料、金属、玻璃、织物等；有害垃圾，表示《国家危险废物名录》中的家庭源危险废物，包括灯管、家用化学品和电池等；厨余垃圾，表示易腐烂的、含有机质的生活垃圾，包括家庭厨余垃圾、餐厨垃圾和其他厨余垃圾等；其他垃圾，表示除可回收物、有害垃圾、厨余...
伪基站设备背着双肩包闹市来回徘徊，表面看上去像是普通的背包游客，实际上背包内却暗藏乾坤，2月24日，滁州警方破获安徽今年首例背包伪基站案。记者昨日从当地警方获悉，这名背包客系受雇他人，专门从事利用伪基站发送虚假信息实施诈骗犯罪，并长期游走于全国各地作案。“背包客”流窜三省市发出十多万条诈骗短信据了解，案发当日11时许，滁州警方在监测系统中发现，有人冒用工商银行95588客服发...[详情]
银行卡明明在自己身上，为何钱却越来越少？近日，扬州市江都区法院召开新闻发布会，通报了一宗涉案金额近百万元的银行卡盗刷案件。去年 1 月 17 号，家住江都宜陵的一位村民报警称，自己银行卡里的近万元存款不翼而飞了。警方介入后调查怀疑，被害人的银行卡可能被盗刷。民警随即通过刷卡记录找到了位于山东的一家店铺。据工作人员回忆，当天确实有一名消费者有异样，由于店员对他产生怀疑，他还留下...[详情]
转账货款多日未到账，公司职员一头雾水，原因出在哪里呢？经过民警的不懈努力，终于找到了答案。...[详情]
近日，上海市公安局松江分局佘山派出所的民警杨庆兴开展夜间错时登记，发现辖区某小区的一栋房子并没有实有人口登记情况，在晚上却灯火通明。...[详情]
