1、运动 适当的运动，是养生中对健康最关键的一个部分，能够促进身体器官的协调性和韧性，强健体魄，但是因为老年人多少都有些身体方面的问题，运动量应该保持不要疲惫性运动就好。 2、喝水 水，是生命之源，不管是怎样的一些养生内容，喝水绝对是养生之首，每天，在正常情况下，老年人的饮水量应该在1500ml左右，为了不造成负担，尽量还是不要超过这个值。这里所说的水，主要是饮用水为主，老年人应该逐渐的减少喝茶的量。 3、饮食 一日三餐，是人体摄入营养的关键时候，清淡少盐的饮食习惯，能够让肠胃更好的运转，多吃蔬菜水果，对便秘也有很大的益处。 4、牛奶 喝牛奶，不只是能够钙质的...
“我是微信群的活跃分子，每天给大家发早安问候，发养生知识，可群主把我踢了，太欺负人了。谁给他这样的权利？我一定要他把我再加到这个群里！”日前，家住镇海某小区的李师傅气冲冲地冲进了社区调解室，强烈要求调解员给自己评理。 勤奋“打卡”却被踢出老年邻居群 李师傅说得很急，调解员一开始听得一头雾水，慢慢地，才搞清楚情况——原来李师傅被群主踢出小区老年人专属微信群了。李师傅今年66岁了，人挺洋派，爱网购，智能手机用得很溜，还是个微信控。今年6月，李师傅的老邻居王师傅拉住李师傅：“我刚组了个小区里老年人的微信群，我把你拉进去吧？”李师傅自然满口答应。很快，李师傅就成为群友中的活跃分子。李...
智能家居产业有望成为物联网生态下一个繁荣的技术群落和应用产业。从家庭安防到智能化家居，是人类追求“安全性、舒适性、个性化”的演化进程。该进程可体现在三个阶段。第一阶段，安防产业覆盖智能监控和视频传输，满足人类的安全性需求;第二阶段，智能家居和智能建筑等物联网络满足人们日常生活及各类消费电子之间的互联互通，实现网络化和控制智能化，满足人类的舒适性要求;第三阶段，人们根据自己的使用...[详情]
到底谁才是劣质地板的“始作俑者”? 当我们看到类似“XX省质量技术监督局公布质量监督抽查结果”的新闻;当我们听到“某消费者因地板产品出现问题而和地板商家发生纠纷”的消息;当我们听闻“中国地板出口到国外被检测出来是毒地板”的事件……这一件件地板产品质量“黑榜”俨然成为这个时代下地板市场上最为常见的乱象之一，到底是什么滋生了诸多的市场乱象?是行业发展的必然，还是无序竞争的使然?事件...[详情]
9月5日起开展的网约车平台公司安全专项检查，目前已有初步成果，各平台主要问题集中在安全隐患问题巨大、应急管理基础薄弱效能低下、非法营...[详情]
针对窃取泄露买卖公民个人信息新动向，要深化专项行动，重点打击灰色产业群，强化重点行业信息安全防护措施。...[详情]
