运动会期间饮食要注意事项如下; 运动会期间运动员一定要注意酸碱平衡，饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。另外小编提醒各位要多事蔬菜，蔬菜对运动员来说也是及为重要的，因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。 运动会期间运动员应吃易消化的食物，饭后不能立即运动，运动后不能立即进食，也不要吃了便睡。这样对肠胃不利，还影响消化吸收，易感染疾病。此外，注意饮食卫生也很重要，如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水，饭后不要马上洗澡，临睡前不要进食等。
可以运动吗？ 适当而正取的运动对妈妈身体的恢复有益无害，当然，具体的运动量和时间则要根据妈妈们自身的体质和状态而定。 以下介绍的这套产褥体操，如无特殊情况，可从产后第二天开始锻炼，开始每天做5-10次，运动量逐渐增加。产后10-14天后作膝胸卧位，每天2-3次，每次10分钟左右，以防止子宫后倾。 1、仰卧，双手平伸，做深吸气。一边呼气一边把手举到胸前，手掌合拢，再吸气，...[详情]
学校运动会期间纪律和卫生要求如下; 一、纪律 1.各班必须按指定位置就座，观看比赛。不准随便离开座位到教室，不能玩与比赛无关的球类及其他活动，更不能互相追逐打闹影响运动会的比赛。 2.所有学生不得随意进入教室或在校园内游荡，绝对禁止进入实验楼。 3.爱护公共财物，不损坏绿化带及树木，不在绿化带内践踏行走、窜越。 4.进出操场必须走东边或南边入口，禁止从栏杆处跨越(此...[详情]
2015年全国两会已经开始，关于两会知识，你了解多少？作为中国人你需要知道。...[详情]
两会是全民关注的话题，两会指的是全国人民代表大会和中国人民政治协商会议。不仅是我们国内全民热议，而且外媒也相争报道的积极参与，两会上...[详情]
据交通运输部消息，截至3月15日，今年全国两会期间交通运输部收到的16件限时办理意见已全部办结，相关代表和委员均表示满意。全国两会期间，交通运输部共收到吉林、广西、江苏、北京、上海、浙江、辽宁、重庆、云南、江西、河南等代表团和科技界1个政协界别组转来的共18件限时办理意见。意见内容既涵盖高铁建设、港口一体化规划、老区交通基础设施升级、跨境互联互通等重大项目，也包括建议出台相关法规政策保障公交驾驶员人身安全、尽快实施儿童乘车取消身高标准等民生议题。18件意见中，交通运输部办理16件，另外2件不属于交通运输部职责，已转其他部委办理。部办公厅收到意见后，第一时间协调相关司局，要求在...
2016年全国两会：会期比去年多一天记者今天下午在全国政协十二届四次会议记者情况通报会上获悉，全国政协十二届四次会议于3月3日下午开幕，3月14日闭幕，会期比去年增加1天。...[详情]
北京市公安局2月25日发布通告，要求在全国两会期间，北京行政区域内实施禁飞，范围为以天安门广场为中心、半径200公里、高度从地面至无限高，时间为3月2日零时至会议闭幕次日12时。 ...[详情]
4月16日下午，正在重庆考察调研的习近平总书记主持召开解决“两不愁三保障”突出问题座谈会并发表重要讲话。...[详情]
针对近年来突出的环境污染问题，引起了人们越来越多的注意。正像政府工作报告里提出的一样；“环境污染是民生之患、民心之痛，要铁腕治理。”...[详情]
