普拉提和瑜伽两者都强调身体运动和呼吸的配合，大部分时间是垫上练习，但是两者有很大不同，历史发展很不一样，二者的区别： 1、体式练习不同 从体式练习上来说，普拉提的体式更加侧重于对肌肉的控制以及力量的练习，而且体式上存在很强的连贯性，体式上面的要求核心都比较稳定，对身体各个部位的肌肉锻炼效果都非常得好。而在练习瑜伽的体式过程中，重点在拉伸和柔韧以及平衡，这些锻炼的体式会更加多一些，同时在瑜伽的练习体式里面，对呼吸的配合要求也特别得高。 2、作用效果不同 其次，普拉提运动在塑形和减脂方面的效果比较显著，若是长期坚持练习能够改善人体的形体，并且还有一定的康复训练效果。而瑜...
1、体式练习不同 从体式练习上来说，普拉提的体式更加侧重于对肌肉的控制以及力量的练习，而且体式上存在很强的连贯性，体式上面的要求核心都比较稳定，对身体各个部位的肌肉锻炼效果都非常得好。而在练习瑜伽的体式过程中，重点在拉伸和柔韧以及平衡，这些锻炼的体式会更加多一些，同时在瑜伽的练习体式里面，对呼吸的配合要求也特别得高。 2、作用效果不同 其次，普拉提运动在塑形和减脂方面的...[详情]
近日，普拉蒂尼和布拉特被判禁足8年，这一消息成为足坛界爆炸新闻。两人为何被判禁足？这还要从2011年的一项重要款项说起。 普拉蒂尼和布拉特都遭遇重创！国际足联发布声明，这两位国际足坛的大佬都被禁止从事足球活动8年。今年10月8日，FIFA主席布拉特和欧足联主席普拉蒂尼被道德委员会禁止在90天内参加任何国家及国际层面的足球活动。面对国际足联的裁定，布拉特和普拉蒂尼均表达了不满，他们向FIFA上诉委员会提出了上诉。11月18日，FIFA驳回了两位大佬的相关上诉，仍然维持90天的禁足决定。两人此前遭到禁足的理由是，国际足联道德委员会发现布拉特曾经在2011年向普拉蒂尼支付了134万...
据中国驻委内瑞拉大使馆网站消息，近日，在委内瑞拉多地相继发生不法分子哄抢商店等事件，委警方虽及时采取有效措施予以平息，但仍有数家侨胞商店受损。另据当地媒体报道，近期已发生多起抢劫等恶性治安案件。 图片来源：中国驻委内瑞拉大使馆网站。中国驻委内瑞拉大使馆提醒在委中国公民和机构，密切关注有关事态发展，加强防范。如遇紧急突发状况，请及时向当地军警部门求助，并联系中国驻委内瑞拉使馆、企...[详情]
日前，一款网红糕点食物中毒事件引关注，现在很多人喜欢跟风把一些普通的食品炒成网红食物，名气越高的东西往往都不是最好的，比如这款网红糕点，就被查出“沙门氏菌”超标，导致食品污染。网红糕点哪里有卖呢?味道如何呢?下面来详细的了解一下情况。 只要打上网红食物，就越多普通老百姓去买，价格也更加的贵，其实只是一款普通的糕点而已。网红糕点食物中毒的原因是什么呢?经过监管部门和专家的深入调查...[详情]
国家主席习近平5日在人民大会堂会见希腊总理齐普拉斯，习近平欢迎齐普拉斯在中希建立全面战略伙伴关系10 周年之际对中国进行了成功访问，...[详情]
斯里兰卡灾难管理中心31日发布声明说，随着搜救工作继续，因暴雨引发的洪水和山体滑坡已造成202人死亡，96人失踪，63人受伤。...[详情]
