一、水果减肥，首先远离激进党 无论是哪一种减肥法，都切记成为激进党，特别是身体正处于恢复阶段的麻麻们，减肥过于激进反而会伤身。所以在介绍水果如何帮助我们瘦身时，我们首先要强调水果瘦身只能作为一种辅助的减肥手段!减肥不能完全依赖于水果。借用水果帮助减肥时，一定要远离以下三个误区： 1.将水果作为一种主食 曾风靡大江南北的水果餐减肥法，在如今便颇受人们诟病。原因是水果餐虽然减肥快，但是一旦停止恢复正常饮食，体重就会立马反弹。二来长期用水果代替主食和肉类，水果缺少蛋白质、铁、钙等营养成分，长期以水果作正餐，会造成体内这些物质的缺乏，难以满足产后身体恢复需要的营养成分，而且可...
顾虑一：月经期间，是否比较容易瘦下来的时间段呢？ 确实是有的，所以把握好时机就是经期减肥的秘诀。 生理期间，身体容易水肿，而且比较难瘦下来，但有易胖阶段也同样有易瘦阶段，这也是女性生理周期的一个特点。在易瘦时期里，要集中精力改善饮食，运动方式也要相应地作出调整，当然是以身体能保持良好的平衡为基础，并不要给自己过大的压力，保持良好的心态，月经期间也是能瘦下来的。 顾虑二：...[详情]
做月子的饮食瘦身原则 加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的时候，妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物，才能让生产时所造成的伤口尽速愈合，并尽快恢复体力。 氨基酸还有一项重要的功能，那就是可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质，所以在坐月子当中多吃些蛋白质物，还可以有效减少...[详情]
“哪些减肥早餐让你轻松瘦身”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
工作中上班族饮用咖啡的坏处：紧张时添乱, 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会...[详情]
数量庞大的职场白领群体，因为频繁加班、生活圈子小，逐渐成为单身人群的聚集地。七夕来临，国内知名婚恋相亲网站珍爱网联合全球领先的职场社交平台领英对职场白领进行线上抽样调查。调查显示，超7成职场男女每天加班；北京上海单身男女脱单主要靠职场社交，相亲网站成事业单位单身青年首选脱单途径；事业单位女青年和外企男青年最受异性欢迎，东北地区择偶偏爱国企人；IT男择偶最看脸，外企单身青年最看收入；女性择偶设收入最低门槛，七成女性要求伴侣年收入10万以上。 单身男女都很拼超7成单身男女每天加班职场单身人群中，仅3成表示从不加班，7成表示每天都要加班。就加班时长而言，单身男性比单身女性略长。在加...
她不是“黑户”，户口和证件都齐全但是换身份证时她却遇到了件难办的事儿……5年瘦了60斤！民警需要确认“她是她”。殷女士身份证上的照片和现在医保卡上的照片判若两人警方表示，将通过走访确认她的身份，然后为其换证。身份证办不下来，殷女士很着急。前段时间，如何证明“你妈是你妈”、“你爸是你爸”曾令不少人头疼不已。近日，长春市民殷女士也遇到了同样的困惑。她的身份证到期了，去派出所更换新的...[详情]
生气一小时造成的身体与精神消耗竟相当于加班6小时！生气到底对身体有哪些害处？碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突时我们又该如何化解呢？生气的危害生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病，负面情绪对人的影响不容小觑。对于看得见的垃圾，我们都能及时清理、扫除，但有...[详情]
接头上1条甘蔗能榨出5瓶汁其实都是有猫腻的，我们一起和佰佰安全网看看吧。...[详情]
曲棍球运动员李冬晓日前被国际曲棍球联合会禁赛一年，原因是尿检中发现了违禁药物西布曲明。而这个物质经查来自DL瘦身咖啡，其添加了西布曲...[详情]
