怎样克服留学留学交际恐怖症,小编给大家推荐几个方法,不妨试试。 (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。 (四)勇敢地去面对 有紧张现象的人,在...
中国留学生出国留学如何克服不适应 首先,语言的准备很重要,出国前一定要了解留学国生活习惯、民俗宗教、文化情况是非常有必要的。了解本国和留学国的文化差异,学习跨文化交流的基本技能,熟悉文化习俗禁忌,可以更好的和当地人沟通。 其次,学生到国外后就要开始自己打理生活。从寻找合适的住房,到买菜、做饭、洗衣服,对年龄较小的留学生来说是一种新的考验。建议在出国之前也可以适当的培养一下...[详情]
出国留学不是一帆风顺的,在很多方面下都需要从新适应,不过心理素质很差的学生就会不适应国外的生活,那么留学生如何面对留学的各种不适应?...[详情]
妈妈应知宝宝睡眠需求,看完就知,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
针对中美贸易摩擦给赴美留学带来的影响,今天(6月3日)下午,教育部发布2019年第1号留学预警,提醒广大学生学者出国留学前加强风险评估。 下午的国务院新闻办公室专题新闻发布上,教育部相关负责人表示,当前中美经贸摩擦背景下,两国教育交流合作形式日趋复杂,美国会和联邦政府部门将部分正常中美教育交流合作活动政治化,使中美教育交流合作遭遇寒流。中方始终认为,不管政治经济关系如何变化,教育交流合作要始终保持自信和定力。中国政府始终支持同包括美国在内的世界各国开展留学生交流。美三分之一国际学生来自中国教育部新闻发言人、新闻办主任续梅续梅说,今年是中美建交40周年,40年来中美的教育合作交...
问答平台知乎近日被今日头条挖了墙角。8月29日,有网友在朋友圈发文称:“今日头条今年一口气签约了300多个知乎大V,而且还是给钱的,年收入比普通白领高”,“签完之后,这些大V所有的内容不可以再发到知乎。优质的内容创作者被抢完,知乎的质量每况愈下。” 该言论经社交媒体曝光后,知乎大V张亮在微信对话中毫不客气地表示:“他以为中国就300个写作的人?”随后张亮又表示:“感谢大家对知...[详情]
[ 日前苹果正式出台打赏新规:在App内向原创作者的打赏,属于应用内购买,要拿走30%的分成。因未能和苹果达成共识,微信取消了iOS版微信的打赏功能,而知乎则表示接受新规。实际上,腾讯和苹果在打赏上的理念不同,在安全领域,双方却合作密切。一边“大打出手”,一边牵手合作,印证了那句老话,天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。]苹果最近更新的App Store条款正式指出,通过虚拟...[详情]
失联3天后,在悉尼求学的23岁中国女留学生黄哲娟(Zhejuan Huang,音译)于13日下午在悉尼内城被找到,已被送往医院进行健...[详情]
2016年4月12日,在一则“魏则西怎么样了?”的知乎帖下,魏则西父亲用魏则西的知乎账号回复称:“我是魏则西的父亲魏海全,则西今天早...[详情]