主，构成食谱的食物结构要清淡，容易被人体吸收，并且要含有丰富的微量元素和维生素，比如，牛奶、鱼类、豆制品、水果、蔬菜、米面杂粮等。 夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，苦味食物有补气固肾、健脾除湿的作用，通过苦味食物，可以达到调整机体机能的目的。苦瓜、苦菜、莲子、百合都是不错的苦味食材。 夏季食谱味道不要过重，应该偏于清淡，不饮烈酒，不用过浓调味品，忌食辛辣食物，等等。每天食盐量最好降到6克以下。 夏季以鸭肉为上品。其性寒凉，特别适合体内有热上火的人食用。鱼肉、虾肉、蟹肉也是夏季不错的肉类选择。 另外老年人在夏李要保证饮水量。早晚最好的饮品是牛奶和酸奶，可以供给人体充足...
第一、多吃新鲜蔬菜。 高血压患者要多吃蔬菜，已补充维生素。研究表明，新鲜蔬菜对人体健康，具有非常良好的保健功效，尤其是对于高血压患者来说，饮食中更应该加大蔬菜的比重，尤其是多吃芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，可以有效的缓解高血压的病情，维护身体所需的营养均衡，同时，多吃蔬菜可以补充维生素，增加身体免疫力，有利于防止各种高血压并发症的发生。 第二、控制热能摄入。 专家指出，热...[详情]
性温味甘的食物谷类有糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类有刀豆、南瓜、扁豆、大枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类有牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。大枣尤其性平味甘，养肝健脾，春天可常吃多吃。其次，要顺应春升之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生...[详情]
“小儿患支气管炎饮食以哪些食物为主”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
大多数人都比较纳闷，为什么冰雹以夏天为主？可以登陆佰佰安全网知识库，会有更多详细内容可供参考。...[详情]
晴朗的清明假期刚走，雨水重新回归，据气象部门预计，未来一周我省都以阴雨天气为主，从明晚起全省还将出现大雨。同时专家预计，今年我省汛期降水量较常年偏多，梅雨期也会较长。为了迎接即将到来的汛期，合肥南淝河堤坝目前正在做“体检”。同时，南淝河防洪完善工程或本月开工。 雨水来了还降温未来一周我省以阵雨或雷雨天气为主，其中5-6日沿淮淮河以南部分地区中到大雨，局部暴雨。 8日前后我省由北向南有一次降温过程，全省平均气温将下降4~6℃，平均风力达到3~4级，阵风7级。预计：今天夜里到6号白天，全省阴天，淮河以北大部分地区有小雨，部分地区中雨，江淮之间有中雨，部分地区大雨，局部暴雨，江南...
为了让孩子们度过一个健康、安全、文明的暑假，市妇联决定从本月起到9月1日，在全市范围内开展以“守护童年 牵手共成长”为主题的2020暑期儿童关爱服务活动。 鲤城区暑期儿童关爱活动，孩子们填写安全宣传小图册。连日来，我市各县（市、区）妇联充分发挥儿童之家等阵地的作用，积极动员社会力量参与，积极开展暑期儿童关爱服务活动。鲤城区妇联联合蒲公英家庭教育志愿服务站举办2020暑期儿童关爱...[详情]
记者14日从省气象部门获悉，本周我省以晴热天气为主，无明显降水，周二到周四大部分地区将出现30℃以上的干热风天气，周内极端最高气温34℃~36℃。 本周我省无明显降水天气，以晴热天气为主，预计全省周平均气温较常年同期偏高2℃左右，周内极端最高气温： 34℃~36℃。其中，周二到周四，受华北暖低压控制，全省以晴到多云天气为主，偏南风3到4级，湿度较小，最高气温在 30℃以上，大部...[详情]
未来三天(11月16-18日)，前期北方扩散条件不利，大部以轻为主;后期大部扩散条件总体有利，北方以良至轻度污染为主，南方大部以良为...[详情]
10 月 18 日，沿江苏南地区阵雨还将持续，可到了 10 月 19 日，秋天就将展示宜人的一面。全省转为晴到多云模式，而且到本周末...[详情]
