1.正确的站姿：膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。 2.直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背 要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。 3.正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。 4.刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯 正向刹车：重心在前腿，刹车时...
8日凌晨2时30分许，浮山后六小区一居民楼上演“惊险”一幕，一名准妈妈半夜羊水破裂，在下楼去医院的过程中，疼痛难忍的她在楼梯上将孩子生了出来，幸亏120救护车及时赶到，送医后母子二人平安。贾女士今年31岁，二胎怀孕38周，就在家人对其百般呵护，期待小生命到来时，8日凌晨的一场“意外”，着实让全家人吓了一大跳。当天凌晨2时50分许，120急救人员赶到现场。“当时产妇仰坐在台阶上，两手撑着身体，腿上裹着一层薄被，孩子的脐带还没剪断，哇哇地哭着，产妇的婆婆蹲在她的前边，抱着裹起来的孩子，我们到的时候，她婆婆都累得站不起来了。”据一名急救人员介绍，随后他们将产妇抬到担架上，让其腿弯曲...
针对中央环境保护督察组的反馈意见，门头沟区将禁止烧烤区域由门城扩大到全区域范围，全面遏制露天烧烤。 记者来到露天烧烤举报集中的倚山嘉园、惠康嘉园以及曾经遍布烧烤摊的永定河周边，露天烧烤已经全都不见踪迹，环境恢复了干净整洁。门头沟区在全区域设置全天候巡查队伍，盯守与机动巡视结合，发动城管、保安、志愿者多方力量，杜绝露天烧烤。倚山嘉园门前，曾经是露天烧烤市民举报的重点地区。记者跟随...[详情]
记者24日从兰州市安全生产监督管理局获悉，3月24日凌晨2时左右，兰州窑街煤电公司三矿矿区发生安全事故，造成1人死亡、1人失联。据介绍，当班出勤入井18人，有人员被困井下，随后展开救援。其中1名矿工在6时50分经当地医院抢救无效死亡，另外有4人抢救出井后送往该集团公司总医院检查治疗，其中1人已确诊左腿部、右面肋骨受伤骨折，3人轻微伤，还有1名矿工失联。兰州市安全生产监督管理局...[详情]
2018年底实现重点区域范围内渣余土100%密闭运输、施工现场100%围挡、建成区城市主次干道车行道机械化清扫率95%以上等治理目标...[详情]
9月13日上午8时许，她从丈八北路站乘坐地铁3号线，几分钟后，从科技路站下了地铁。在马上要出闸机时，她感觉屁股被摸了一下，一转身，看...[详情]
