一、快步走：在公园快走，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。 二、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。 四、划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很好的有氧运动。 五、自行车：如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望。 与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。...
二、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。 四、划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很好的有氧运动。 五、自行车：如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望...[详情]
避孕药又分为短期口服避孕药、长效口服避孕药 、速效口服避孕药、紧急避孕药等，针对不同的避孕需求，避孕药也要针对性服用。 理想的避孕药具应具备的条件： 1、安全，对人体基本无害，不影响健康与性生活，无致畸与致突变作用，对后代无不利影响。 2、具有可逆性。一经停用，能迅速恢复生育能力。 3、方法简便，效果可靠。 注意事项： 1、药物要妥善保管在阴晾干燥处。变质、发霉、...[详情]
“宝宝意外烫伤如何有针对性的急救”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年妇女健身锻炼一定要有针对性的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
2019年春天，草地贪夜蛾入侵我国，农业部的数据显示，去年一年，我国草地贪夜蛾发生面积1500多万亩，实际危害面积246万亩，主要影响的作物为玉米。同时，也有专家警示，今年的草地贪夜蛾发生时间可能早于去年，且不仅影响玉米，小麦、油菜都可能受到影响。“去年因为是从国外迁飞而来，到了以后，主要作物的茎叶已经蜡质化，所以除了玉米之外，其他作物影响不大”，中国农业科学院农业经济与发展研究所研究员王秀说，“今年则不同，它住在中国了，没有了从外面迁飞进来的过程，所以一旦发生，就会成灾。不仅玉米可能受灾，小麦、油料作物等也可能受灾”。有利的消息是，草地贪夜蛾的基因测序已经完成，市场上也有...
21日上午，沙坪坝区土湾小学附近一处施工现场，突然有一股水流喷涌而出，时间持续了半个小时左右，冲劲之大犹如一把正在作业的高压水枪。附近居民说，事情发生在上午11点30分左右，当时这个工地正在挖沟，进行管网改造，但令大家没想到的是，水管外的混凝土挖开后，突然就有水流喷涌而出。水流突然喷涌而出，是因为输水管道上出现了一个心形的破洞。而破洞的原因，则可能是水管年代久远，严重锈蚀所致...[详情]
今天下午，市委书记李鸿忠到南开区暗访抽查安全生产工作，并深入万兴街道三潭西里社区调研基层党建工作，与基层街道、社区党委书记座谈。南开区百脑汇科技大厦于2004年投入使用，目前卖场正在进行内部装修改造。为了解真实情况，李鸿忠不打招呼直奔施工现场。工地外，一位施工人员正在休息，李鸿忠走上前与他攀谈起来。施工人员说：“我们早7点上班，晚5点下班，施工现场不许住人。公司同我们都签了合同...[详情]
2016年1月19日，广铁集团客运处副处长，介绍了2016年广东春运旅客的预计总量，以及其他具有针对性的问题。事件具体详情，请与佰佰...[详情]
2017年12月30日10时40分，云南省昭通市鲁甸县小寨镇月亮湾水库干渠小寨村段施工现场发生山体垮塌，垮塌体约200余立方米，造成...[详情]
