受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况,选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下,市内和近郊的公园可作为首选,一方面能欣赏到自然景色,另一方面,与远郊景点相比,公园内设施更完全,道路更舒缓,更适合老人活动。而且,公园一般具有主题,选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人,可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人,需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人,不妨在儿女的陪伴下,去远一些的地方游玩。在郊...
临近分娩心理变化特点: 对分娩既兴奋又恐惧,特别是临近预产期,对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛,或会不会有生命危险等。 担心宝贝是否正常,能不能顺利生出等,使自己的情绪又不稳定,经常会感到忧郁。 担心自己会突然分娩,会来不及到医院,于是稍有“风吹草动”就往医院赶,或非要提前住院。 1)生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很...[详情]
专家证明,适度的紧张对于高考复习是有促进作用的。适度的紧张会让大脑处于一种兴奋的状态,学习的效率会提高,而且思维也会更加的活跃。但一小部分学生紧张过度,甚至是一想到“高考”就慌张,这显然是不利的,那如何调整到适度呢? 1、合理的给自己制定一些短期的计划,这些计划要完全的按照自身的要求去制定,不要受其他人的影响,然后再去循序渐进的完成,这样会一点点增加自己对于高考时的信心。以...[详情]
“临近分娩时会出现哪些迹象”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
马上又到了一年一度的高考时间段,越到了这个时候,家长就会变得越担心起来。尤其是在饮食方面总是会花费很多的心思,总是希望孩子能够补充足...[详情]
今日凌晨,青岛地铁工程建设指挥部办公室通过其官方微博(以下简称:“青岛地铁”)通报称,在建的青岛地铁4号线沙子口静沙区间施工段发生坍塌,初步确定有5名施工工人被困,经现场全力救援,于28日凌晨1时许,找到三名施工人员,已无生命体征,另外两名失联人员仍在全力搜救。昨晚“青岛地铁”通报称,5月27日下午17时40分许,由中铁二十局施工的地铁4号线沙子口静沙区间施工段发生坍塌,初步确定有5名施工工人被困,青岛地铁集团、崂山区迅速启动应急响应,第一时间指挥调度、全力救援。如何预防坍塌事故:1、挖掘土方应从上而下施工,禁止采用挖空底脚的操作方法,并做好排水措施。2、拆除工程必须编制施工...
开学在即,可是新校区基础设施均未完善,还是一片繁忙的施工景象,家长不禁担忧在这样的环境下学生的校园安全。 郑州一中临近搬迁 新校区仍在施工引家长担忧“农历正月十五,孩子要去学校报到,但听孩子说不是去原来的龙湖校区,而是统一搬到位于郑州荥阳的大溪地校区。”昨天,家长孟女士向记者反映道,搬校区我们不反对,可不能搬到一个还正在建的学校啊!原来,不少家长了解到搬校区的事情后,就亲自去大...[详情]
5月11日11时22分,福田保税区深福保大厦对面地铁3号线延长线工地局部坍塌。119接警后,已调动福田、特勤一中队共5辆消防车、33名消防官兵出动救援。据了解,地铁上方一泥头车作业时发生地面坍塌,有3名工人被困。目前,深圳全勤指挥部正在现场组织施救,并调派增援力量赶赴现场。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故,给我们的生命财产造成巨大损失因此,佰佰...[详情]
1月16日,北京西站,乘客准备乘车。2016年春运将从1月24日开始,不少乘客以避峰返乡、逆向探亲、出境旅游等方式避开春运高峰,走出...[详情]
2017年5月11日上午10:30左右,位于深圳市福田区绒花路的轨道交通3号线三期(南延)工程3131标基坑内土方坍塌,造成3名工人...[详情]