一、攀岩损伤的预防 研究报告显示，多数肌肉、肌腱或韧带之拉伤，皆是源于微创伤。由于症状不明显，此种伤害须累积多日方会发病，但也正因此，其往往为选手所忽略。每当身体运动至极限时，肌肉或组织便会发生微创伤。倘若休息时间充足，此种伤害便是训练的正常结果，其不仅会自动复原、更可增强肌力。但假使微创伤的累积速度超过复原时间，运动伤害便会产生。一旦伤害造成，即使尔后训练正常，旧伤仍可能复发。以下几点原则将帮助预防运动伤害，使其防范于未然： (一)、逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期； (二)、倘若把点不在指力负荷范围内，切勿逞强； (三)、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀...
夏季，农民朋友在喷洒农药期间，很容易受农药侵害，因此，喷洒农药时应注意自身保护，要做到以下几点： １、戴口罩。 喷洒农药时，要戴口罩，以防农药被吸入口、鼻中，通过呼吸系统和消化系统进入人体造成中毒。 ２、勤冲洗。 喷洒农药结束后，有条件的要立即进行淋浴和冲澡。 ３、禁吃喝。 在喷洒农药时禁止吃东西及饮水，因为喷洒的农药很有可能残留在手和脸部，此时吃东西容易把农药混...[详情]
抢救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，将宝宝头部下垂，抢救者右手按压宝宝背部，让宝宝充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。 如果宝宝呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住宝宝鼻孔，深吸气，口对着宝宝的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15～20次。 如果宝宝心跳停止，立即让宝宝仰卧，用拳头叩击心前区1～2次，用力要适当。然后...[详情]
攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美...[详情]
“心衰的预防保健和急救措施有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在贵州山林间，如果你抬头看，可能会发现眼前突然闪过一个人影。这些行走于悬崖峭壁间的人被称为“蜘蛛人”，他们身轻如燕，不携带任何工具，却能轻松自如地沿着岩壁上下、闪转腾挪。 其中，有一个人引起了英国广播公司的注意——苗族女子罗登萍。▲罗登萍 “蜘蛛人”这一角色多数由男性担任。但不服输的罗登萍认为，男女应该平等，于是成了一名罕见的“女蜘蛛人”。想知道罗登萍的故事吗？快点击视频观看吧~此前，罗登萍的攀爬技能就见诸媒体报道。在一处叫燕子洞的溶洞内，眼前是与地面几乎成90度直角的百米峭壁，脚下则是莫测深渊。随行记者表示，这地理环境光是看看就觉得害怕。 可是罗登萍毫无怯意，纵身一跃，没几...
句容两名业余攀岩爱好者张某和梅某，在徒手攀岩时，被困在句容下蜀镇窑业茶场南边山上一70米深的废弃采石宕口内。31日，记者从句容警方获悉，紧急时刻，下蜀派出所民警和消防官兵赶赴现场解救。所幸在天黑前，众人将被困者成功解救下山。3月29日下午3时许，20岁的张某和18岁的梅某，相约至下蜀镇窑业茶场南边山上一废弃采石宕口处攀岩。由于两人因对山体情况了解不足，自以为攀爬难度不大。因此...[详情]
今年我国自然灾害频繁发生。4月2日，桂林石油全面完成防范山体坠石专项排查工作，为防范山体滑坡及岩石坠落等春季易发事故筑牢防线。3月19日上午，得知桂林市叠彩山景区发生落石事故后，桂林石油快速反应，第一时间启动防范自然灾害预警机制，针对桂林喀斯特岩溶地貌开展防范山体滑坡、坠石自然灾害专项排查工作。该公司领导带队，组织相关业务骨干成立排查小组，对辖区在营的133座加油站进行梳理，确...[详情]
10月21日，仙溪派出所接警称有人在龙西乡仙人坦村沓屏峰攀岩，因体力不支悬挂在崖壁上需要救援。派出所民警扬建峰立即带队赶往现场。 ...[详情]
8月6日，在十堰市竹溪乡下，15岁男孩郭文（化名）在河边捡塑料杯喝水后，身中百草枯剧毒。辗转多地，各脏器受损严重的男孩，被紧急送往太...[详情]
