中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林、花园散散步，即使是在自己家的阳台上踱步也能起到颐养心神的效果。 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾...
1、交通灯 交通灯，会说话—— 黄灯说：“注意啦！” 红灯说：“快停下！” 绿灯说：“请走吧！” 2、红绿灯 交叉路口红绿灯，指挥交通显神通；绿灯亮了放心走，红灯亮了别抢行；黄灯亮了要注意，人人遵守红绿灯。 3、上学校 小学生，起得早，交通小队排得好；过马路，走横道，交通安全要记牢；听指挥，别乱跑，平平安安到学校。 4、交通安全真重要 交通安全真重要，人民生活离...[详情]
一、拍打双手掌(20分钟)。 在拍打同时，反复交替喊三个口令词。一是“拍打手掌，调理五脏，免疫加强，身体强壮”。二是“手掌经络有三条，心经肺经要记牢，心包经络不忘掉，经常拍手心肺好”。三是“手背经络有三条，大肠小肠和三焦，拍打手背肠胃好，老年寿斑能减少”。 二、拍打20处穴位或经脉(每处拍60次)。 双手握拳，用手背关节拍穴位。左手穴位用右手拍，右手穴位用左手拍。身上的...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，拍手健身法老人晨练的新选择的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
78名在亚美尼亚涉嫌电信诈骗的台湾人，7日被亚美尼亚政府遣返大陆。消息传回台湾，岛内执政当局立即“炸锅”。不少台湾民众却拍手称快，认为只有送去大陆才会让这些诈欺犯真正悔改。针对此事，台媒报道称，台湾陆委会不仅表达所谓“严正抗议”，还要求大陆积极展开沟通对话。台“法务部”宣称会持续与大陆联系，要求维护犯罪嫌疑人相关权益。台外事主管部门更跳脚表示，对于亚美尼亚政府在未告知我方且在违背当事人意愿情况下，径将78名疑涉诈骗的台湾人强行遣送大陆表达“严正抗议”，还要求亚美尼亚政府做出说明。或许是未能提前“截获”台籍嫌犯将被遣返的“情报”，台湾外事主管部门驻海外国家的所谓“代表处”，这一...
近日，江西省南昌市经开区奥克斯盛世华庭幼儿园多名幼儿出现流鼻血咳嗽等不良症状，引发社会关注。18日，江西省南昌市经济技术开发区官方微博发布消息称，南昌经开区已安排环保、教育、卫生等相关人员到幼儿园，对小孩出现的症状进行调查，核实情况。目前，已责令该园暂时停课，配合检测。江西省南昌市经济技术开发区表示，9月17日，在得知区内南昌盛世华庭幼儿园部分小孩出现流鼻血咳嗽等不良症状后，南...[详情]
家长：一大桶热汤就放在地上，没有盖子昨日，在汉中市中心医院烧伤科，乐乐父亲饶先生说，3岁的乐乐今年到了入园年龄。5月初，在兴元湖幼儿园任教的表妹告诉他，兴元湖幼儿园是公办幼儿园，伙食不错，乐乐可考虑就读。“因为表妹在那儿工作，就准备送过去试试看。事发前，我和妻子给兴元湖幼儿园负责人打了招呼，当时园方也接受乐乐到兴元湖幼儿园就读。”5月15日上午11时许，饶先生表妹接走乐乐，到兴...[详情]
103名幼儿前往医院就诊，其中市儿童医院75名，闵行区儿科医院28名。就诊幼儿均无发热，病情稳定，无住院和重症病例。...[详情]
22日，记者从芙蓉区有关部门获悉，针对2018年1月21日 “芙蓉区方舟幼儿园一保育员虐待幼儿”一事，涉事保育员邓某已被警方刑拘，涉...[详情]
