每天跑步不会长肌肉。因为跑步不满足肌肉增长的条件，就算每天跑步也不会增加体内肌肉量。而有的人喜欢采用前脚掌落地的跑步方法，这样会刺激到小腿的肌肉，长期如此而又没有把腿部脂肪减下去的话，就很容易让人产生小腿长肌肉的错觉。 跑步由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多，是一项便于实行的有氧运动，。当我们进行跑步运动30分钟后，脂肪代谢才正式进入高速轨道，当储备的脂肪消耗的差不多时，每天长时间跑步就会消耗身体肌肉。所以每天跑步不会长肌肉，而是能帮助我们减少身体脂肪。研究表明，长距离慢跑(Long Slow Distance)是最好的有氧减脂塑形运动，而也仅仅至于减少脂肪和减少肌...
据小编了解，在经过手术、外伤等对皮肤的损伤后，皮肤组织会启动修复机制以促进其愈合。但是如果对皮肤的损伤已经累及到了真皮层，那么皮肤就有可能会因过度修复和异常增生而留下瘢痕。 通常，刚开始的瘢痕都会有红、肿、痛、痒等反应，3-6个月之后，瘢痕慢慢变平，颜色也慢慢地变淡，最后，瘢痕就会变得越来越不明显。但是，也有一些人的瘢痕却久久都不见消褪，有些甚至反而更红更明显了，这到底是怎...[详情]
另外，研究显示，传统的蔬菜和水果品种比现代市场中的新生代更健康。例如，“长相平凡”的苹果中 抵御疾病的化学物质数量比那些光亮鲜嫩的现代苹果高出10倍。来自联合利华、英国皇家植物园和克兰菲尔德大学的科学家耗时3年对苹果、香蕉、洋葱、芒果和 茶的传统品种进行研究后发现：传统的黄褐色苹果比光泽圆润的现代苹果含有更多的根皮苷，这种化学物质能降低人们患2型糖尿病的可能。研究者建议果蔬行...[详情]
高温天余姚一超市敞着大门开空调 如今，很多商场、超市、大卖场出入口都安装有透明的软门帘，冬天可以抵御外面的寒风，夏天可以不让里面的冷气跑出来，还可以起到防尘、减少噪音等作用。可是，眼下正是高温天气，热浪滚滚，城区有家超市却将原本安装着的门帘给拆掉了，这是为什么呢？下面专注公共安全知识的佰佰安全网带您详细了解。7月4日，网友“一生一世08201”在微博上吐槽：这么热的天，三江超市余姚店连个帘子都不装，由着热风吹进来，让顾客和员工怎么忍受呢？领导以装帘子难看为由，拒绝装上，真是够奇葩的。有网友调侃：“开着空调，敞开大门，也够‘土豪’的。”7月6日上午，记者来到位于桐江桥菜场旁边...
北京11月9日电近日，中共中央办公厅、国务院办公厅转发了《国务院深化医药卫生体制改革领导小组关于进一步推广深化医药卫生体制改革经验的若干意见》(以下简称《意见》)。作为深化医药卫生体制改革的又一重要举措，《意见》对医疗服务价格设定、公立医院药品采购、医务人员薪酬制度等方面的改革方向均进行了明确，诸多举措将关系到每一位医者与患者的切身利益。看病贵问题能缓解吗?—— 公立医院取消药...[详情]
在5月25日举办的教育部新闻发布会上，教育部基础教育司司长吕玉刚表示，各地坚持边摸排边整改，截至5月23日，已摸排校外培训机构128...[详情]
自己的女儿竟然被绘画班刘老师猥亵。目前刘某因涉嫌猥亵已被秦淮警方刑事拘留。...[详情]
