1、高饱腹感食物之薯类 在白薯和红薯中都含有一种叫做抗消化淀粉的成分。有研究显示，抗消化淀粉有助于提高饱腹感，从而可以让你在食用马铃薯后，保持长达24小时的饱腹感。所以，往往吃完马铃薯之后很久都不会感觉饥饿。 2、高饱腹感食物之鱼类 鱼中富含不饱和脂肪酸，这种脂肪的摄入可以让你维持持续的饱腹感。欧洲的科学家们经过研究发现，爱吃鱼的人比爱吃牛肉的人更容易饱，这样你在下一顿就可以减少75卡路里的摄入了。 3、高饱腹感食物之燕麦 燕麦当中含有一种学名为β-葡聚糖的填充纤维化合物，这种化合物可以帮助你的身体分泌胆囊收缩素，而这种激素可以让你感觉不到饥饿。 4、高饱腹感食...
冬天气候干燥，“上火”的现象很多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，活动减少，体内积热不能适当散发，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾病。因此，冬天不妨吃些性冷的食物，如萝卜、莲子等。 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖。除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”...[详情]
产后新妈冬季如何吃出“暖”月子呢？快速恢复身体呢？ 鸡汤 补气补血为主 新妈妈可多喝鸡汤、鱼汤、肉汤、菜汤、粥汤、米汤等来补气补血，保暖身体，收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 新妈妈需要注意的是，产后饮用红糖要适量。红糖在产后即食可促使子宫收缩，加快恶露排出，补养气血，不...[详情]
“老年人冬季御寒不当很容易诱发新病”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“2款新妈冬季坐月子的营养食谱，快看看吧!”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2015年6月8日，记者获悉武汉市政府常务会议原则通过了《武汉市女职工劳动保护办法》。此《办法》已经曝光，就引起了社会广泛关注，其中一条女职工在孕、产期和哺乳期内，单位不得辞退或解除其劳动合同的规定更是得到了市民点赞。《办法》强调用人单位不得因性别原因在职务晋升、晋级、评定专业技术职务、薪酬调整等方面歧视女职工，不得在劳动合同中约定限制女职工结婚、生育等合法权益的内容，不得在孕期、产期、哺乳期内辞退女职工或者与其解除(终止)劳动合同。女职工的产假假期，正常分娩享受98天产假，分娩时难产的增加15天;已婚女职工晚育的，增加产假30天，并给予其配偶10天护理假。女职工哺乳期间，用...
17日，呼啸的寒风吹过初冬的草原，位于内蒙古四子王旗的主着陆场区内，8架鹰隼般的直升机在风中静立，再过24个小时，它们就要在指挥员的命令下起飞，承担起神舟十一号飞船返回的空中搜救任务。 经过30天的太空生活，“神十一”航天员景海鹏、陈冬于17日踏上返回之旅，并在18日回到祖国母亲的怀抱。着陆点所在的阿木古郎草原已经做好了准备，迎接英雄凯旋。多种空中载体联合搜救，优化现场保护措施...[详情]
2020年北京市疾病预防控制工作要点今日公布。记者了解到，北京将全面做好新冠肺炎疫情秋冬季防反弹的应对准备。要点提出，结合秋冬季呼吸道疾病防控措施，提早部署实施流感疫苗采购与接种服务，大力开展秋冬季呼吸道传染病预防控制的健康宣传，全面做好新冠肺炎疫情秋冬季防反弹的应对准备。记者还了解到，北京要制定医疗机构公共卫生责任清单和评价机制，推进全市二三级医疗机构疾病预防控制处（科）设...[详情]
在秋冬季，新冠肺炎疫情会像其他呼吸道疾病一样易发吗？新一轮疫情复发的可能性有多大？该如何预防？带着这些问题，跟随佰佰安全网小编一起去...[详情]
近日，央视新闻中吴尊友提到：进入冬季，新冠病毒会更严重，从目前的我国各地出现的零星病例来看，随着冷空气的到来，市民在公共场所仍需做好...[详情]
