1、【眼保健操】我们上学时都做过眼保健操吧。上班时，一天做两次。可以选择早上10点一次，下午3点一次。 2、【练眼】在做视力集中工作时，每隔半小时，远望窗外一分钟，再去紧眨眼数次的方式休息片刻，也可以做转眼珠运动。上—右—下—左。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液流动。 3、【眨眼】眼部疲劳或视力有所下降时，可以通过眨眼来缓解。收心定神，全身放松，用力闭眼后再睁开，反复练习。每次锻炼5分钟，每天3-4次。使眼球各部分得到充足的血液供应，获取更多的氧气与养分，从而保护视力。 4、【喝茶】平时在办公室可以冲泡一些菊花茶，枸杞茶，或者柠檬茶。 最后，佰佰安全网友情提醒，...
1、喝茶有益健康，对保护眼睛也非常有帮助，菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。加点枸杞或者蜂蜜不仅可以清肝明目、缓解视疲劳，而且还可以缓解办公室工作的压力。此外，喝决明子茶也非常的好。 2、可以在抽屉里放一支有滋润缓解视疲劳作用的眼药水，在工作之余，滴两滴，对缓解视疲劳很有帮助。 3、手机打打电话、发发短信就可以了，尽量不要玩手机，现在很多人从早到晚离不开手机，躺...[详情]
一、女大学生安全意识 1、晚上女孩外出时,应结伴而行.衣着不可过露,不要过于打扮,切忌轻浮张扬.尤其是年幼女孩外出,家长一定要接送。 2、女孩外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有人叮梢或纠缠,尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。 3、女孩外出,随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。 4、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面,尤其是到男子...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女大学生应该怎样进行保护要引起重视的相关知识吧。...[详情]
开学的前一个月里，全国各地接连发生了多起女大学生搭乘黑车遭遇不幸的事件，引起了社会的高度关注。 有多少女大学生还在坐黑车?女生出外...[详情]
近日，一女顾客在海底捞的用餐体验只能用惊吓和愤怒来形容。 11月12日凌晨，南女士和表弟在陕西咸阳某商场里的一家海底捞火锅店吃饭，5点多的时候，南女士起身去了洗手间。没想到竟有陌生男子尾随，还跟进了女洗手间偷拍！ 南女士发现后立刻追了出去，没想到的是，那名陌生男子居然是海底捞的店员。该男子称“是去拿卫生纸”，但男子手上并没有卫生纸。 南女士随后报了警，民警赶到后调取监控，发现该名男子确实是海底捞店员并进入过女厕所，警方随后将男子带到派出所。 被抓后大哭抽自己嘴巴：我快结婚了14日下午，辖区派出所民警表示：“现在只是调查阶段，小伙子已经回去了，他姓刘，23岁，他承认他拍了个五六...
7月13日晚上9点多，三墩派出所接到一个小姑娘的报警称在店里被店长摸胸摸屁股。民警赶往现场，在一家生鲜店门口见到了报警的姑娘，姑娘叫小虹（化名），今年19岁，河南人。小虹刚来到杭州没多久，在生鲜店里做店员。当晚9点多，小虹店里上班。突然背后伸过来一双男人的手，一把抓住了她的胸部。小虹惊呆了，回头一开竟然是店长，还闻到一股很重的酒气，便挣脱开了店长，笑着说“你喝多了，别闹”，顺势...[详情]
8月5日，@今日邵阳发微博称，“到邵阳市区郎庭酒店打工的邵东籍女子何某华，当晚聚餐醉酒后被老板罗某华开车送回家途中，将其强行带至酒店开房三个多小时，遭遇强奸。当晚，死者打电话给亲弟弟的老婆，嘱托照顾三个子女。第二天尸体在邵水桥被发现。” 8月7日从案发地警方内部人士处获取的“大祥公安分局调解协议书”显示，7月31日，死者何某华在生前所在单位朗庭大酒店与同事聚餐，饮酒后搭乘朗庭大...[详情]
根据最近一项调查显示，七成以上的企业因为二孩政策在招聘女员工时增加了顾虑。有的企业表面上虽未拒绝女性求职者，但一些隐形态度或措施往往...[详情]
沈阳一家网络科技公司的经理张先生，在2016年初在沈河区一小区租了一间房子作为库房使用。今年3月26日，他在库房发现，57岁的女库房...[详情]
