专项力量训练的练习目的，是提高参与专项比赛动作的肌肉力量。因此，这些练习应该反映出比赛动作的时间和空间特征。发展专项力量可以用下列四种练习进行： 1．模仿练习：模仿练习反映比赛动作的技术因素。典型的例于是手持杠铃片模仿铁饼的投掷动作或者手持轻哑钤模仿短跑的摆臂动作。 2．全面力量练习：进行全面力量练习时要反映出比赛动作的速度、节奏或强度。典型的例于是抓举或挺举，投掷和跳跃运动员训练时以接近最大强度的方式完成动作，而短跑运动员训练时用个人最大负荷重量的60％在10秒钟内完成尽可能多次的蹲起动作。 3．选择重点练习：这种练习的重点是发展参与完成比赛动作的主要肌群的力量训练...
1.每年对全矿井的防雷设施进行测试，各科队要对所管区域的防雷设施每月检查不得少于两次； 2.在雷雨季节到来前由各科队负责提前对防雷系统进行检查，加强对防雷系统的日常维护检修工作，发生故障时要做到快速反映、快速到位、快速排除故障，保障防雷系统正常运行； 3.加强定期对各个防雷电设施进行巡查，特别在“三防”期间，做到巡查到位、测试到位、更新线路到位，确保防雷电工作万无一失； ...[详情]
子宫是最重要的生殖器官，位于女性盆腔的中部，膀胱之后，直肠之前。正常的子宫是一个倒置的扁梨形状的器官，深约6cm，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。成年女性的子宫平均的长、宽、厚分别为7×5×3厘米，子宫腔容量约5ml。宫体与宫颈比例因年龄而异，婴儿期为1:2，青春期为1:1，生育期为2:1。 备孕检查子宫检查 妇科检查还包括触摸检查子宫的...[详情]
年轻的夫妇都想拥有聪明健康的宝宝，做好孕前检查可以确保优生优育。孕前检查肝功怎么检查是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视...[详情]
为了更好的落实各地区森林防火工作是否到位，所以要对森林防火工作进行检查，那么，森林防火检查主要检查哪些呢？...[详情]
记者从安徽省食药监局了解到，安徽将从本月起将在全省开展为期九个月的大米、方便面等食品生产企业专项监督检查，严厉查处大米、方便面等生产过程中存在的违法违规行为，保证食品安全。据悉，本次专项监督检查的对象为：全省大米、方便面以及存在类似工艺的获证食品生产企业。食药监部门通过查验企业生产车间、原料库、成品库、过程控制记录、出厂检验记录以及销售台账等，重点检查企业出厂产品是否经检验合格，销售记录是否完整；企业对大米生产过程中产生的碎米和黄粒米等、方便面生产过程中产生的碎面等的处置措施和记录是否符合规定；企业是否存在将不符合食品安全标准的产品作为食品或者食品原料生产、销售等违法违规行为...
近日，从莱西市食药监局获悉，为了规范红酒生产、分装和经营行为，市食药监局在全市开展了为期一个月的红酒市场专项检查行动。据了解，有省内媒体曝光了定陶中粮长城葡萄酒有限公司、东明中粮长城葡萄酒有限公司、泗水张洋酒业有限公司、济南凤凰山国际名酒城等企业生产加工及销售低劣红酒的违法行为。一时间，“问题红酒”成为社会关注的焦点。“问题红酒”在莱西是否有售?近日，从莱西市食药监局获悉，为了...[详情]
北京、河北、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、山东、湖北、广东、四川、陕西省(市)食品药品监督管理局：为进一步了解市场销售的水产品质量安全状况，摸排水产品的主要质量安全隐患，根据《国务院食品安全办等五部门关于印发〈畜禽水产品抗生素、禁用化合物及兽药残留超标专项整治行动方案〉的通知》(食安办〔2016〕15号)部署，总局将于近期在部分城市组织开展经营环节重点水产品专项检查。现就有关事...[详情]
2012年8月17日，杨瑞喜驾驶摩托车在北京平谷区报复杀人，一人身负六条人命。其犯罪情节严重恶劣，被依法判处死刑。事件具体详情，请您...[详情]
10月22日,平谷滨河派出所接到王先生报警称:自己4周岁的孩子在平谷国泰麦当劳门口走失。滨河派出所民警路雪楠、王子明立即出警。...[详情]
