1.吃得多不如吃得精 早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。因此，早餐不用吃大量的饭菜，只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。 每天喝牛奶是最好的补钙措施(尽管人们对牛奶有不同的认识，但适量适度是重要的饮食原则，对孩子成长也是需要的——责编注)，每100毫升牛奶中含钙量达120毫克，如果每天喝250毫升牛奶，可以获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给量标准的40%。这样，再从其他食物中摄入钙达供给量标准的50%，两者相加，基本满足需求。此外，最好每天早餐中有一个鸡蛋。鸡...
怎样吃速冻食品更健康呢？ 速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示，鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、高血脂、肾脏病等患者的危害不言而喻。第二个问题是脂肪太多，因为要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。 为了解决这一问题，最好的方法就是“荤素搭配”...[详情]
1、饮食清淡：月子里的饮食要清淡，但这并不意味着不放盐，月子里不放盐观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一食盐及葱姜等调味品，这样除了可以促进产妇的食欲，也有利于淤血的排除体外，对产妇的身体恢复是有益的。 2、荤素搭配：从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般的习惯是...[详情]
“老人应该怎么吃早餐更健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“冬季宝宝饮食应该怎么吃更健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
狂吃8个鸡翅，女孩腹痛不止最近，南京市儿童医院消化科收治了一名疑似胃肠炎入院的患儿，名叫姗姗。据姗姗的妈妈描述，大约在9月23日，一家人在外郊游烧烤，姗姗一时贪吃，竟一口气吃下了8个烤鸡翅，第二天姗姗便出现了腹痛、呕吐的症状，呕吐物多为黄绿色胆汁状。9月26日，姗姗的情况仍不见好转，好几天没有排便，还总嚷嚷着“难受，肚子疼”，精神状况也十分不佳，家长怀疑是吃鸡翅吃坏肚子了，便带着姗姗来到了南京市儿童医院。当天接诊的门诊医师仔细查看了姗姗的情况，做了血常规检查，均未发现任何异常，但感觉孩子表情比较痛苦，不像简单的急性胃肠炎，于是收入消化科病房进一步治疗。病房负责该患者的张志华主...
“这几天我儿子皮肤有些发黄，也没有感觉哪儿不舒服。不知是咋回事？”前天上午，义乌的王女士带着两岁的儿子庆庆（化名）来到稠州医院儿科门诊，有些担心地问接诊医生、儿科主任夏文芬。夏文芬随即为其做了相关检查，结果显示孩子身体状况良好。王女士松了一口气。可是，没检查出疾病，那为啥孩子的皮肤会发黄呢？王女士有些不踏实。随后，夏文芬又给庆庆做了微量元素检查，结果显示：孩子体内有一项指标“胡...[详情]
正二三月吃胡豆，眼下正是胡豆端上餐桌的时候，南岸区的周女士没有想到，一盘炒胡豆，竟险些要了6岁儿子的命。究竟发生了什么？“胡豆黄”险些要了孩子性命 12日晚上，周女士一家像往常一样，高高兴兴地坐在餐桌旁吃晚饭。下班买菜的时候，见农贸市场的嫩胡豆正新鲜，周女士特意买了一些。俗话说，正二三月吃胡豆，眼下正是胡豆端上餐桌的时候，说起来，4岁的儿子还没有尝过豆滋味呢！周女士做了一盘炒...[详情]
下午，杭州市公安局召开新闻通报会，公布了上城警方、江干警方、下沙警方于近期捣毁涉黄APP，涉及10多个省份，抓捕93人...[详情]
在人们印象中，乳房发育症是典型的“女人病”，但南京市红十字医院肿瘤科主任胡俊告诉记者，他们科每年都遇到一两例男性患者，和女性患者不一...[详情]
