体育课准备活动总结如下;准备活动要先进行慢跑热身，然后活动各关节，从头部运动、上肢、肩部、腰部、髋部、腿部、踝关节等运动。如果天气冷，准备活动要多做些，避免拉伤。如果课的基本内容是技术性比较强的内容，那么除了上述的一般性准备活动外，还要做专项准备活动。如果进行的长跑和慢跑,跑前最好做全身的拉伸活动(尤以下肢为主);时间可在10-15分钟左右,不要急,慢慢做,用心做,带着目标去做(如提高柔韧性),让心率缓缓升高。 温馨提示：准备活动是一节体育课的开始。无论什么季节,也无论上什么内容的体育课,课课要做。准备活动不仅能提高了神经系统的兴奋性，使学生产生积极参与的意识，而且发展了...
●一个人一生会有几颗牙：在宝宝出生六七个月的时候，就开始长乳牙了。乳牙的生长顺序是由前向后，规律是每隔4个月长出4个牙，陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗。2岁左右全部长齐。到6岁的时候，乳牙才会逐渐脱落，同时将要伴随宝宝一生的恒齿就开始生长。通常小朋友在13到14岁期间，会长出共28只恒齿：包括门牙、犬齿、小臼齿及大臼齿。而智齿则大约在17到25岁的时候长出来。再以后，就没...[详情]
网络安全小知识： 1建立学校网络安全运行制度管理制度是做好网络安全教育的必要保障，完善的网络安全制度不仅是网络安全教育的主要内容，而且是规范中等职业院校学生网络行为的一个重要保障，通过完善制度不仅能规范中等职业学校学生的网络行为，还能帮助他们养成一个良好的网络安全习惯。通过网络安全素质教育、理论知识、宣传阵地和完善的管理制度就能使他们具备使用网络的基础知识、网络安全的法律意...[详情]
“六一”国际儿童节将至，为营造有利于青少年健康成长的网络环境，提高青少年网络安全意识，国家互联网信息办公室决定于5月20日至6月7日在全国范围内开展“护苗2015•网上行动”。据悉，“护苗2015•网上行动”将发动广大网民举报，开展以少年儿童为主要用户的重点网站、重点应用和重点环节的集中治理，加强宣传教育，坚持实际工作和新闻宣传联动、举报工作和整治工作联动、新兴媒体和传统媒体联动，形成强大舆论声势，有效净化网络环境，为“六一”国际儿童节营造良好网上氛围。专项行动分为三个阶段。第一阶段从5月20日至24日，主要内容是动员举报，舆论预热;第二阶段从5月25日至31日，主要内容是开...
“扫黄打非·护苗2015”是为保护未成年人身心健康的一次行动。集中整治中小学校园周边出版物市场，查缴含有淫秽色情、暴力、恐怖、迷信等内容以及非法出版、侵权盗版的少儿出版物，正确引导少年儿童阅读行为，确保少年儿童健康成长。2015年6月中旬，北京市扫黄打非办公室在165中学举办“护苗2015”绿书签签名活动。全校700余名学生踊跃签名加入绿书签行动，并向全市中小学生发出倡议：“护...[详情]
11月27日上午，南京市民王女士给我们打来电话，说他的儿子在学校因为老师批评，一时想不开跑了，一家人找了好久都没有找到，现在特别的着急。王女士介绍，她的儿子在南京市第一中学初中部上初二，平时在学校的表现不是很好，为此经常被班主任批评。“有一次老师让他背书，他没有背出来，然后老师让他罚抄10遍，因为我儿子是运动员，他平时放学就去运动队，到家9点半了，他写作业写到11点半，然后他就...[详情]
在课堂上替 “雇主”喊一次“到”就可以轻松赚到几十元钱！高校如今悄然兴起“替课族”。相较于到学校外面发传单、做促销，有大学生如今把“...[详情]
随着大数据、云计算的快速发展，尤其是去年曝光的美国棱镜门事件，表明网络安全领域的形势变得更为严峻和复杂，也突显了我国现行网络安全立法...[详情]
