瘦腿方法一、瘦腿绑带法 只要在腿部绑上弹力带即可。利用弹力带加压，拆下的时候，血液和淋巴液就会大量的流动，可以加速腿部的血液循环，浮肿也会消失不见，最大程度地减少小腿浮肿，防止脂肪的堆积! 瘦腿方法二、伸腰操 双腿分开与肩同宽，将两手轻轻的放头上，向前弯腰，与腿成90度角，注意上半身伸直不能弯曲，两眼要尽量向前方看，动作还要慢一些，每天作10-20次。 瘦腿方法三、超火的Y型腿减肥法 坐在床上将双腿伸直，或把脚放在凳子上，用拳头去捶大腿两边。从大腿外侧根部开始一直敲打到膝盖处，如此循环，敲打50组，如果你想快速见到效果，可以多敲一些，但是记住贵在坚持，是针对Y型腿...
在地震的时候选择正确的逃生方法，可以有效的避开灾害，保护自身的安全，下面带您了解一下。...[详情]
收拾好行囊准备出发。 对于骑行者而言，骑单车去拉萨的路线无疑充满了各种艰难险阻。如今，年仅20岁的德惠耳聋男孩小江也想通过自己的努力来挑战这一人生精彩。22日，记者联系到小江了解详细情况。耳聋男孩逆境中练就坚强 有人说：“当世界为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。”由于母亲怀孕期间使用庆大霉素和链霉素不当，导致德惠男孩小江从出生就失去了宝贵的听力，他却在成长的逆境中练就了坚韧不拔的性格。小江的父亲是一名卡车司机，母亲是一名医生，为了治好小江的耳聋，他的家人花掉了大部分积蓄，原本富足的家境变得日益困窘。“现在我佩戴助听器仍然有一定的听力障碍，面对这样的残酷现实只能选择接受...
听说过吸烟有烟瘾、吸毒有毒瘾，可是您听说过偷东西也能成瘾的吗？5月17日17时，滁州天长市公安局秦栏派出所民警驱车返回派出所时，当行驶到秦栏镇新民村村部附近时，突然看到前方不远处有几个男子好像是在追赶着什么，民警立即上前了解情况。据了解，当时几位村民们在追赶一名入室盗窃的小偷。最终慌不择路的小偷被民警和村民堵在了死胡同里。据办案民警介绍说，说起来令人不可思议，被抓获的小胖子姓神...[详情]
长期乘坐公交车的人一定都特别愤恨公交车上的小偷，只要一不留神被小偷钻了空子，财物尽失不说，心里还特别添堵。如果让您逮个正着，又唯恐小偷会伤及自己的人身安全。要是有人在这时能制止小偷的犯罪行为可就不一样了。 乘客那么多，你能一眼就分别出谁是正常乘车，谁蠢蠢欲“偷”么?有5年派出所工作经验的郑州46路车长张莹练就了人群中辨认小偷的非凡能力，有识有谋，像当年张飞长坂坡上一声大吼，喝退...[详情]
2016年1月13日，记者采访了郑州一位练就了双手书法的武寿老人。老人精神矍铄下笔有神，却怎么也让人联想不到他曾经是一位老年痴呆患者...[详情]
2015年8月20日下午，在科华路一家舞蹈学校内，一位大妈练就了一身钢管舞绝学。让人为之震惊的是，这位大妈马上就要年满70周岁了。这...[详情]
