1、保持愉悦的心情。情绪的波动直接关联血压的波动,保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键,而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强,直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔,保持愉悦的心情,对大起大伏的事情要保持镇定,控制自身情绪,不激动不妄想,对于控制血压这是非常重要的。 2、适当运动促减肥。经常运动,参加体育锻炼,可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一,它不但可以降低血压,还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法,应采取适当节制饮食,增加活动量的综合措施,不能乱用泻药减...
一、厨房 厨房的地面经常会因水渍及油渍造成地面湿滑,当妈妈忙着煮饭、炒菜时,宝宝可能会溜进厨房,面临跌倒、受伤的危险,因此,事先规划好一个安全动线,是非常重要的。 安全区 1.厨房门锁作好安全措施,以免宝宝在家长不注意时辉进去。 2.随时擦拭水渍、油渍,保持厨房干燥。 3.锅、碗、瓢、盆用完后立即归位,以免造成行走障碍。 4.在洗水池附近,加装有色贴条,告知宝宝不...[详情]
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这种传销式感恩教育,虽然打着教育的旗号,其背后通常有商业利益,对孩子的精神危害更甚于一般的商业活动。 朔州市实验小学感恩教育”台上男子带着哭腔拼命煽情,台下一群孩子哭成了泪人。日前一段视频在网上热传,展示了在朔州市实验小学上演的“感恩教育”。这名催泪功力十分了得的“老师”叫欧阳维建,自称是知名教育家,疯狂英语奠基人。在百度输入“欧阳维建”,前三个联想词分别是“欧阳维建传销”、“欧阳维建收徒弟多少钱”、“欧阳维建的受害者”。其江湖口碑可见一斑,也难怪许多人看到演讲视频都说像传销。再来看看他的教育理念。在这段视频里,他用激昂的语调教育孩子要学会忍受母亲发脾气,“情绪如果不发泄出来...
现在的社交网络平台相当泛滥!佰佰安全网认为这样说一点儿都不过分,在网上都开始贩毒了,虽然这不是第一次听说,但是“网络”在这里面扮演的角色着实让人吓了一跳。网络的负面影响正在一点一点地侵蚀着人们。所以在此更要提醒青少年:远离毒品! 北京朝阳法院在对未成年涉毒案进行分析后发现,随着网络社交软件的普及,未成年人通过网上购销毒品逐渐成为贩毒案件的主角,而大麻也在逐渐成为未成年毒品犯罪的...[详情]
在雨和风的合作下,15日厦门的最低气温22.3℃和白天最高气温25.2℃,均创下了今年下半年以来日最低和最高气温的新低。厦门终于有了一次像样的降温!这两天的降水,不止跟天时有关,更有人工增雨的功劳。15日凉爽的第二功臣便是台风“卡努”和北边冷空气联手带来的大风了。今天白天开始,随着“卡努”的远离并减弱,厦门将转为阴到多云的天气,气温小幅回升,风力也会明显减弱。未来5天,最高温均...[详情]
合肥市劳动和社会保障监察支队提醒求职者,尤其是高校求职学生提高防范意识,远离电信诈骗、“校园贷”“助学贷”“网络贷”等陷阱。...[详情]
最懂你的人却伤你最深,“大数据杀熟”是否涉嫌价格欺诈?法律界人士表示,目前国家法律法规还没有定论,但这至少是价格歧视。...[详情]