根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、活动背景 经历了十二年的寒窗苦读和高考的洗礼之后，90后的我们终迈进了大学的殿堂，有句话叫做大学就是半个社会，进入大学，我们就等于有一只脚迈入了社会，然而长期的寒窗苦读使得我们闭耳不闻窗外事，缺乏基本的社会生活经验。学校中有很多人对有关防盗防骗及消防安全方面的知识匮乏，给不法分子可乘之机，给自己及他人的安全带来不小的隐患。在此开学之际，学院团总支举办此次讲座，加强同学们...[详情]
一、 活动目的 促使同学们树立安全思想，加强安全防范意识，促使同学们养成良好的生活习惯，丰富同学们的课余生活，提高自我管理，自我保护能力。让大家真正参与到安全宣传当中来，让我们学校的每个学生都成为安全宣传员，真正做到"安全伴我行"。 二、 活动口号：安全每天伴我行 三、本次活动主办单位：机械工程学院团委学生会 四、 本次活动承办单位：机械工程学院学生会生活部 五、本...[详情]
资料图片想换两个前车灯，又不愿自己掏钱，车主便精心布置了一起假事故现场，企图通过保险报销修车费。最终被经验老到的金凤交警二大队事故民警识破，不仅骗保失败，还要承担事故的全部损失。6月29日晚，金凤区交警二大队接到报警：通达南街六盘山路口向南100米处，一辆现代圣达菲行驶中与一辆宝马X5发生追尾。民警到达现场后，发现事有蹊跷。“我们通过勘察痕迹发现，两辆车的碰撞痕迹和正常的交通事故有差距，双方驾驶员对事故的描述跟我们勘察的事故痕迹不相符，于是产生了怀疑。”二大队事故民警张东告诉记者，民警还发现，双方驾驶员不认识，但两人的手机通话记录中却出现同一个联系人。民警再次询问时，他们最...
2018年12月24日凌晨4时许，南友高速广西南宁往崇左方向136公里处，一辆载有23吨左右生蚝苗的大货车着火了。广西崇左消防支队特勤中队接到报警后，立即出动2辆消防车12名指战员赶赴现场处置。救援人员到达现场。大货车正处于猛烈燃烧阶段，无人员被困。救援人员根据现场情况进行灭火，经过10余分钟地扑救，明火被成功扑灭。但车上的生蚝由于火势猛烈，高温已经让其瞬间变成了“烤蚝”。据悉...[详情]
2018 CIFI年度网络安全峰会-上海站宣传图英诺思唯（InnoXcell）是全球最具影响力的网络安全峰会举办者以及内容营销者之一。我们创新的峰会格局和丰富多元的议题有助亚洲公司的领导层建立高增值网络。我们致力于通过新颖的峰会以及工作坊，搭建专业的网络安全学习与行业发展平台。因此，我们在为本土企业，跨国公司，银行或金融服务供应商，律所或者软件供应商建设更安全的商业世界的过程...[详情]
国家发展改革委组织编写了《全国易地扶贫搬迁年度报告（2018）》，目前已由人民出版社出版发行。...[详情]
消费者王先生在莆田荔城区西天尾镇的汽车4S店发现该店在做购车“0利息，0手续费”优惠活动，便决定贷款19万购买一辆越野车，并办理了相...[详情]
