怎样克服留学留学交际恐怖症,小编给大家推荐几个方法,不妨试试。 (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。 (四)勇敢地去面对 有紧张现象的人,在...
中国留学生出国留学如何克服不适应 首先,语言的准备很重要,出国前一定要了解留学国生活习惯、民俗宗教、文化情况是非常有必要的。了解本国和留学国的文化差异,学习跨文化交流的基本技能,熟悉文化习俗禁忌,可以更好的和当地人沟通。 其次,学生到国外后就要开始自己打理生活。从寻找合适的住房,到买菜、做饭、洗衣服,对年龄较小的留学生来说是一种新的考验。建议在出国之前也可以适当的培养一下...[详情]
出国留学不是一帆风顺的,在很多方面下都需要从新适应,不过心理素质很差的学生就会不适应国外的生活,那么留学生如何面对留学的各种不适应?...[详情]
海归派一直都是人才的象征,毕竟不是谁都能成为海归的,想要出国留学也是有一定的门槛限制的,那么一般来说出国留学需要具备哪些条件呢?你知...[详情]
湖北23岁留学生日本失联11日失联前曾购买返回武汉机票,目前未找到出入境记录,中国大使馆及日本警方均已介入。来自湖北黄冈市的一名23岁在日留学生冯如弈,近日被曝在其日本的租住处失联。8月24日,记者了解到,冯如弈的妈妈蔡女士,曾在8月10日与儿子视频聊天,但8月14日开始就再也联系不上儿子了,截至8月24日,冯如弈与家人失去联系已11日。北青报记者从中国驻日大使馆处了解到,目前,日本警方已介入调查,并按照“人员失踪案件”登记处理。大使馆工作人员透露,当地警方正在查询冯如弈的银行账户信息、消费记录等,已获得更多线索。 日本警方发布对冯如弈的“寻人启事”留学生冯如弈在日本失联近日...
据日本电视台11月3日报道,3日凌晨,一名中国女子在日本东京中野区的公寓被杀。最新消息显示,这名女子可能是留学生,正在日本读大学,年龄在25岁以下。报道称,女子在租住的公寓二楼走廊被歹徒用刀割伤颈部。同住的另一名女子在屋里听到门外有争斗声和敲门声,随后报警。警察赶到后发现被害女子倒在血泊中,送医后不久死亡。警方称,女子颈部有多处伤口,死因是失血过多。公寓房东接受采访时称,此前未...[详情]
据日本当地电视台报道,当地11月3日凌晨,一名中国女子在日本东京中野区的公寓被杀。据悉,这名被杀的中国女子是一名留学生,正在日本读大学。被害女子的母亲已于4日晚到达日本,并在5日前往日本警察局参与案件的问询。案发前15分钟曾报警据日本电视台11月3日报道,3日凌晨,一名中国女子在日本东京中野区的公寓被杀。报道称,女子在租住的公寓二楼走廊被歹徒用刀割伤颈部。同住的另一名女子在屋里...[详情]
11月3日凌晨,中国女留学生江歌在日本被人杀害,凶案已过去5天,嫌犯仍未落网。...[详情]
当地11月3日凌晨,一名中国女子在日本东京中野区的公寓被杀。...[详情]