根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
女性夜班回家时被害的案件非常多，在此，请女同胞们一定要学会且学好防范，在空闲时间多学些女性防身小知识和女性安全知识，那么女性下夜班如...[详情]
自29日晚起，小红书APP在腾讯应用宝、华为、魅族、一加等主流手机商城中无法下载，疑似被下架，而已下载的用户使用不受影响。对此小红书方面回应称：公司已了解到该情况，正在与相关部门积极沟通解决。扬子晚报记者昨天上午使用苹果手机AppStore下载小红书，发现仍可以正常下载，而换一台华为手机下载则找不到“小红书”。据小红书方面相关负责人对扬子晚报记者表示，作为聚焦生活方式的内容社区，小红书在过去两年由于快速增长备受关注，最新宣布的MAU（月活用户）超过8500万，社区每日产生30亿次的图文、短视频内容曝光。随着内容平台影响力的不断增加，内容治理也成为互联网内容平台面临的共同问题。...
台湾首次在鸡蛋中检出戴奥辛(即“二恶英”)超标。台湾食品药品管理部门22日发布消息称，已经清查鸡蛋流向，并已预防性下架部分鸡蛋，同时强调必须于22日下午3时前完成所有相关蛋鸡场鸡蛋预防性下架。台湾食品药品管理部门21日公布岛内首次检出鸡蛋戴奥辛含量超标，并于当天前往彰化地区的骏亿、鸿彰及财源3家蛋鸡场进行跨部会联合调查。鸡蛋流向清查结果发现，3家蛋鸡场仅供应彰化县一家蛋行，这家...[详情]
母亲被下死亡通知书，25岁小伙自己查资料配药，然后奇迹居然发生了…“人到中年，进门能喊一声妈，是多么幸福的一件事。”25岁的朝阳北票小伙敖宁经常这样说。2011年，敖宁母亲罹患癌症，走遍各个医院，医院下了病危通知。敖宁接受不了这个结果，打算“赌一把”。上网查阅论文，调取资料，买药品原材料，自己制药给母亲治病……奇迹般的，他两次将身临险境的母亲救了回来。 25岁的敖宁在妈妈身边刚...[详情]
颍东公安分局向阳路派出所辖区某小区居民李某报案：他扫了一个二维码，账户上的1 万元钱竟不翼而飞了。...[详情]
现户籍所在社区要求一孩准生证，原一孩发证社区称无需再办理 市卫计委：市民不用来回跑，动动手指，下个APP就能轻松搞定。...[详情]
