秋季来了，天气凉爽了，老年人就想着锻炼身体了，但是不是所有的运动方式都是适合老年人的，有哪些运动项目适合老年人秋季晨练。我们根据有关专家介绍，慢跑、跳绳、打太极拳、练剑、踢毽子、骑自行车，都是适合老年人眼下晨练的运动项目。 老年人秋季晨练的总原则是：根据个人的年龄、体质、健康状况、爱好、性别选择项目，活动量适度，活动强度不宜过大，坚持循序渐进。 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为5个级别。其中第l级别表示各种气象条件均好，是“最为适宜进行...
point 01 要遵照医嘱用药 医生一般会根据宝宝的症状、体重等综合指标决定用药的剂量和种类。如果我们擅自改变用药量和次数，常会增加宝宝身体的负荷，起到相反的作用。同时，不良反应也会相当明显。 point 02 根据宝宝的状况，判断药物的疗效 给宝宝服药或涂药之后，要注意观察宝宝的变化情况，并记录下变化。如果遵医嘱用药后宝宝的病情不见改善，一定要再次就诊。 po...[详情]
新鲜空气对狗狗的身心健康是很有益的，主人们经常在早上抽时间带狗狗到外面走一走玩一玩。在遛狗的同时许多人都不清楚什么时间段是最佳时期，...[详情]
近日，17级台风“威马逊”(最大风力60米/秒)给我们带来的重创，相信很多人都清楚，除了植被的冲毁，建筑的损坏，最严重的还是生命的丧失……(世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4个等级：风力6—7级的叫“热带低压”，8—9级的叫“热带风暴”，10—11级的叫“强热带风暴”，12级及12级以上的就是台风了。台风的近中心最大风速在32.6米/秒以上。)然而，台风灾害造成的影响有些是可以避免的!那么，台风来袭前如何有效做好防护准备?台风来袭时如何保证安全?台风过后要如何预防疾病发生?台风来临前1、密切关注台风动向，注意收听、收看有关媒体的报道或通过气象咨询电话...
记者从深圳市气象台获悉，南海热带低压于7月1日晚8时在南海北部生成，未来将趋向海南东部到粤西沿海海面，强度略有加强。市气象台于7月1日晚8时45分在全市发布台风白色预警，预计其可能在48小时内影响我市，全市进入台风注意状态，遵照海事、渔政部门的防风指令或通知，做好避风准备。这也是我市今年首个台风预警信号。台风来临前有何预兆？ 台风不是说来就来的，台风在到来之前会有一些预兆。许多...[详情]
今年第8号台风“玛莉亚”来势汹汹，中央气象台预计，它将在11号先后登陆台湾和福建。台风“玛莉亚”云系庞大，在登陆前外围云系就会给东南沿海地区带来明显风雨影响，提醒台湾、福建、浙江等地需提早做好防御。 什么是台风? 台风，指形成于热带或副热带26℃以上广阔海面上的热带气旋。世界气象组织定义：中心持续风速在12级至13级(即每秒32.7米至41.4米)的热带气旋为台风或飓风。北太...[详情]
据气象部门预计，“鲇鱼”将于28日凌晨到上午在福建惠安到广东汕头一带沿海登陆。根据《福建省防汛防台风应急预案》，福建省防指26日9时...[详情]
日前，央视记者从上海市旅游质量监督所获悉，有游客投诉上海一邮轮明知有台风仍坚持出发，随后临时改变航线，之前登岛游改为海上巡游，这让游...[详情]
