一、菠菜 此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。 二、番茄 “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。 三、山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈...
肩部运动 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。 腹部运动 腹部的肌肉也许是男人性爱时最重要的肌肉。最常用...[详情]
1、直推乳房 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2、侧推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3、热敷按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于这些既方便又省事的避孕方法的相关知识吧。...[详情]
“这样的月子餐，既营养又健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如今诈骗犯罪与日俱增，骗子更是狡猾多端。尤其是闺蜜诈骗，更是让人防不胜防。不仅伤害了多年的感情，更是失去了朋友的信任。 严女士与刘某本是要好的闺蜜，但之前刘某声称拥有购买长沙地铁内部门面的指标，此时正打算投资的严女士，没有过多地考察便相信了闺蜜，并分多次将自己近两百万的存款全都交给刘某。可是，快一年时间过去了，严女士的钱没了，门面也没有见到踪影。原来，严女士报警后才得知，刘某根本没有所谓的内部指标。她打给刘某的189.5万元也被刘某挥霍一空。2014年11月，刘某向朋友们介绍，自己可以购买到长沙地铁的内部门面。不过想要开张必须先支付门面总价的百分之六十，这笔费用近两百万元。急...
所谓“黑车”，是指没有在交通运输管理部门办理任何相关手续、没有领取营运牌证而以有偿服务实施非法运营的车辆。这部分车辆多数已使用多年，安全性能极差，有的甚至是报废车。本来是用来抢救生命的救护车，却被一些人看成商机，打着“专业救护”的名义，用非法改装车辆非法牟利。近日，南海网记者接到网友爆料称，三亚有数辆私自改装的黑救护车，瞄准病患希望转院或“落叶归根”的需求，长期占据三亚数家医院...[详情]
11月26日下午，雅安经开区公安分局在市公安局网安、技侦、合成作战中心以及铁路公安的支持和配合下，对涉嫌盗窃成雅铁路铁轨连接板（俗称鱼尾板、道夹板）的嫌疑人进行抓捕，并随后在一家废品收购站找到被盗的部分铁轨连接板。“成雅铁路承载着广大雅安人民更加便捷出行的梦想，这种盗窃铁路轨道设施的行为对火车的正常安全运行有很大威胁。”经开区公安分局负责人表示，“严厉打击犯罪、维护公共安全是公...[详情]
女网红深夜在租住屋内又唱又跳地搞直播，邻居对其颇有微词，合租室友更是不堪其扰。...[详情]
