食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸。这样就更加有利于老年人咀嚼和消化吸收。 适量饮用新鲜果汁 老年人可以每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充老年人容易缺乏的多种水溶性维生素。 烹调蔬菜的时候应该尽量切碎，炒煮等的时间要长一些，保证蔬菜更软更烂。对于含植物纤维较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，要适当增加烹调时间。对于含植酸较多的蔬菜，像菠菜，要先用热水焯一下，以更好地吸收蔬菜中的钙。 坚持饮用牛奶 一般食物中钙的吸收率很低，老年人对钙的吸收能力就更低了。所以缺钙是老年人的普遍现象。牛奶及其制品是所有食物中含钙量及...
(1)窗口加装窗栏，窗子平时应拴好，以免宝宝爬出去。 (2)不要让宝宝独自上下楼梯，室内的楼梯顶端、底端最好加装栅栏。 (3)楼梯的照明应充足，以免宝宝因视线不良而滚落。 (4)阳台栏杆的间隔不可太大，以免宝宝穿过坠落。 (5)为防雨水飘入打湿阳台，地面可铺设实木止滑地板、塑胶地砖、防滑板，或是石纹地垫。 ...[详情]
小孩子不懂得控制饮食，遇到喜欢吃的食物就会吃很多，吃比较多的油炸食物、糖果、火锅、高热量的食物等，这很容易产生内热，最后导致易得感冒。此外，冰淇淋、冷饮等寒凉的食物容易引发肠胃不适，造成抵抗力低下，从而容易感冒。 到了春季，很多人迫不及待地减少衣服，但有的地方其实温度还很低，如果衣服穿得不够，很容易着凉。而另一部分家长则担心孩子冻着，仍然给孩子穿很厚的衣服，这样孩子活动时容...[详情]
你知道怎样把好孕期营养这道关吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
食品卫生安全一向是人身体健康的基础，有些朋友往往因为吃了不卫生的食物，导致出现一些食源性疾病。下面，佰佰从五个方面，为大家整理了一些...[详情]
记者从甘肃省纪委监委了解到，新冠肺炎疫情防控期间，甘肃省纪检监察机关紧盯履职不力，加大问责力度，截至24日共处置问题线索536件，其中涉及不担当、不作为、推诿扯皮、消极应付等形式主义官僚主义问题136件，处理976人。甘肃省华亭市发生一起家庭聚集性疫情，平凉市纪委监委经调查后对华亭市10名责任人分别给予组织处理和党纪政务处分，并通报曝光。定西市纪委监委对疫情防控工作中存在的形式主义官僚主义问题优先办理、快查快办，严肃查处了通渭县平襄镇等个别基层党员干部在疫情防控工作中履职不到位问题，处理14人，并在全市范围内通报曝光。派驻甘肃省卫生健康委员会纪检监察组对监督单位落实防控责任...
9月12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平视察中共中央北京香山革命纪念地。这是习近平瞻仰双清别墅。新华社记者 鞠 鹏摄 9月12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平视察中共中央北京香山革命纪念地。这是习近平在香山革命纪念馆参观《为新中国奠基》主题展览，并发表重要讲话。新华社记者 鞠 鹏摄■我们缅怀这段历史，就是要继承和发扬老一辈革命家“宜将剩勇追穷寇...[详情]
2016年12月28日，湖北省武汉市武昌区人民检察院因湖北省随县水利局未依法履行职责，依法向武汉市武昌区人民法院提起行政公益诉讼。 随县封江口水库于1958年兴建。随县人民检察院在履行职责中发现，截至2016年10月，封江口水库库区内有59处筑坝拦汊。筑坝拦汊是一种侵占库容、阻碍行洪、危害水库工程安全的违法行为，在其中投肥养鱼更会导致水库水体受到严重污染。封江口水库在2014年...[详情]
近日，环境保护部针对“2015年3月4日兰州自来水异味事件”通报，8人因履职不到位被处分。经调查，事件原因是由于企业违规开闸泄水排沙...[详情]
新冠肺炎预防和救治工作中，医护和相关工作人员因为履行工作职责感染新冠肺炎或者是因感染新冠肺炎导致死亡，明确认定为工伤，依法享受工伤保...[详情]
