第1式: 发常梳 两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做36次。能防治高血压、头晕头痛,提高智力。 第2式: 面常浴 两眼轻闭,先将两手掌前后搓动24次,随后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额,又向两侧分开按摩到太阳穴,再向下按摩到下颌,反复浴面18次,最后两眼睁开。能防治面部疮疖,消皱美容。 第3式: 目常运 两眼睁开,眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次,再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病,提高视力。 第4式: 舌常搅 口唇轻闭,先将舌头放在牙齿外面,嘴唇里面,按顺时针和逆时针方向慢慢地转动,各做9次。能防治牙周炎,...
预防婴幼儿家中意外溺水需注意: 1、在给婴儿洗澡时,听到敲门声或电话铃时,不能将宝宝放在澡盆里就离开,因为这个年龄的宝宝,只要两分钟便可能在50厘米深的水中窒息,应该把宝宝用毛巾包好,放在摇篮或有栏杆的床上,然后再离开。 2、洗浴后要及时清空浴池里的水,浴池放水的开关要位于孩子触摸不到的地方。 3、家中其他盛水的容器,如金鱼缸、水桶、痰盂、水缸、盆等都可以成为溺水的祸根...[详情]
10月29日下午,教育部在武汉召开专场新闻发布会。王登峰称,推动中小学体育课程改革,一个重要方面是要真正开展全员参与的体育比赛。“很多人上了14年体育课后,都没有参加过一次体育竞赛。我们现在要让每个学生都能够至少参加过班内的比赛,这将是体育与健康课的改革的一个巨大变化。”他还谈到,另一个改革方向是让学生不仅要学会体育技能,全员参与经济活动,同时要有常规的课余训练。他认为,语文课等文化课教完,要布置课后作业来巩固,体育与健康课上学会的运动技能,也需要课后训练和锻炼,因此,也要留课后作业。据王登峰介绍,目前体育教育属于教育中的明显短板,这个明显短板包括了场地、师资、经费、扶持等方...
由教育部等6部门共同推进的校园足球工作,今年进入第三个年头。我们提前3年实现了建设两万所校园足球特色学校的目标。有人不明白,问我:那么多孩子踢足球,将来他们会成为什么?我说:他们会成为会踢球的数学家、物理学家、生物学家、社会学家、法学家,等等,当然他们中也会有一小部分成为有扎实文化根基的优秀足球运动员。这是校园足球、更是学校体育的育人目标。 党的十八大以来,学校体育发生的最积极...[详情]
据新华社电 教育部12日就2017年高中阶段学校招生工作发出通知,要求各地科学确定普通高中规模,防止建设大规模普通高中,逐步消除大班额现象,为有序推进选课走班教学和新课程改革创造良好环境。通知明确,各地要完善高中阶段学校招生计划编制办法,按照普及高中阶段教育的要求,坚持普职招生规模大体相当的原则,科学核定办学规模和年度招生人数并严格执行。实行优质普通高中招生名额合理分配到区域内...[详情]
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示,国务院刚刚颁布了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,对中小学生综合素质评...[详情]
为建立中小学校体育评价机制,提升中小学校体育工作水平和教育教学质量,教育部10日发布《中小学校体育工作督导评估办法》...[详情]