金峰社区“啦啦操”健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，“应”了社区陈大婶王煜的一句话：“跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!” “啦啦操”健身舞蹈队为中老年人量身定做，它照顾了老年人腿脚不灵活，接受能力比较弱等特殊性，既有小关节动作(掌指关节)，也有大肌肉的练习，在强劲的音乐中欢快地舒展手脚、扭动腰身，能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动，社区的王大妈之前曾肩周疼痛得很厉害，加入健身舞蹈队后，肩痛的症状减轻了很多，自身的气质也得以提升了。 “啦啦操”健身舞蹈队不仅改善了社区中老年人的精神文化生活...
不论是杠铃的自由深蹲，还是固定器械的史密斯上的深蹲，我们在练腿的时候，应该都是要进行其中一个的。深蹲这个动作是一个多复合型的动作，它几乎可以刺激到我们全身的肌肉。 这个动作的好处非常的多，既然如此，那我们该如何把这个动作做好呢？首先，两脚自然的开立与自己的肩膀同宽或者略宽都可以。然后自己的脚尖应该朝前或者略微外展30度左右。再者，自己还需要注意的就是自己的手该怎么放了，我们...[详情]
森林防火器械的应用对于森林防火来说，作用重大，那么，森林防火器械都有哪些呢？随小编一起了解下吧。...[详情]
草原防火需要防火器械，那么，您知道草原防火器械都有哪些吗，下面随佰佰安全网小编一起了解下吧。...[详情]
3月31日，国家体育总局发布暂不恢复马拉松等体育赛事活动的通知。通知称，为贯彻落实“外防输入、内防反弹”的疫情防控要求，减少人员流动和聚集给疫情防控带来的风险，切实保护好人民群众生命安全和身体健康，今后一段时间内，马拉松等大型活动、体育赛事等人群聚集性活动暂不恢复。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人的病死率是非常重要的。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
家住宝坻区的男子邹某非常喜欢警察的装备，在网上购买了手铐、催泪喷射器。近日，公安宝坻分局以非法持有警用器械将其行政拘留10日。日前，公安宝坻分局口东派出所民警在工作中获悉，辖区有一“警迷”邹某经常向朋友们炫耀手铐等警用装备。民警立即对邹某依法进行传唤。在检查邹某随身物品过程中，意外从他的口袋内发现一个黑色、长约12厘米的催泪喷射器，罐体表面还有印有警徽、“警察”和“POLICE...[详情]
眼下正是大学开学之际，很多同学手上有金额不小的学费和生活费，很容易被骗子盯上。诈骗的套路多种多样，希望学子们提高警惕，不给骗子可乘之机。9月1日，在四川建筑职业学院工程造价专业读大二的男生小杜被一个电话骗去了9000元。目前，德阳市旌阳区警方已立案调查此事。小杜回忆，1日下午，他在学校接到一个陌生号码打来的电话，一名男子称自己是学院的老师，叫小杜第二天上午到学院体育办公室去一趟...[详情]
10月14日消息，根据腾讯体育的NBA直播单，已经恢复部分比赛的视频直播。这两场比赛分别为早上6点公牛对猛龙以及8点以色列马卡比对阵...[详情]
记者日前从安徽省合肥市公安局了解到，这种向车主群发“异地交通违法告知”诈骗短信的新型诈骗方式正在流行，提醒广大车主通过正规渠道了解交...[详情]
