把“跑步机安全钥匙”放开到你正常跑步不会影响到的长度，然后把安全夹夹在衣服上就可以，要注意不要影响到你跑步，这样就算佩戴好了；如果说你不慎在跑步机上滑到或者是摔跤就会撤掉安全钥匙，同时跑步机也会停下来的，起到一个保护的作用。不过对于熟练在跑步机上锻炼的朋友来说，安全钥匙扣的作用已经不大了。 跑步机安全使用10招： 1、在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。安全永远是第一位的。 2、穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。 3、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。 4...
一般的跑步机安全开关都在跑步机的操作面板上，靠下方，大部分是个磁铁放上面的，另一端是一个夹子，中间用绳子连接，使用方法是跑步时夹子夹在衣服上，有紧急情况的时候拉掉那个磁铁，机器紧急停止从而起到安全保护的作用。 正确的使用跑步机的方法： 1、要穿对 跑步的衣服还有什么穿不对的吗?跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服，但是在跑步机...[详情]
如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...[详情]
秋高气爽，爬山的人也越来越多。近日，苏州穹窿山上三名游客在爬山时，发生了意外，民警立即前往救援。 报警人说，他们在穹窿山登山时，有三位女同伴不慎滑到了路边的山坡下。虽然经过家属的搀扶，三人坐在了路边的石阶上，但是依旧被吓得不轻。在受伤游客附近，有一处断裂的栏杆。民警了解到，正是由于栏杆脱落，三位女士才滑了下去。 在民警陪同下，几位游客随即被120送往医院进行检查。17日，记者来到了穹窿山，找到了这根“闯祸”的栏杆。目前，这个栏杆依然没有被安装回去，栏杆和石柱的连接口非常浅，一旦受力过重的话，就很容易发生脱落造成意外。 在一路登高的过程中，路边类似的木质栏杆连接的都不太牢靠，用...
22号上午，位于辽阳街上的一栋老楼阳台突然掉落，一名男子不幸被砸中身亡。23号，记者来到事发地点，此时现场已经被围挡拦了起来，但仍能看到围挡里面散落着一地的砖头和木料。事发的这栋楼一共有四层，其中二楼三楼的阳台完好，而四楼的阳台大部分已经掉落，房顶的部分建筑材料还搭在阳台上，钢筋裸露在外。附近一名商户说，事情发生在22号上午10点左右，遇难者是一名装修工人，当时正在这干活。而...[详情]
现在很多人关了电脑看手机，躺在床上玩几个小时手机。但黑暗中看手机会导致视力受损，最严重地甚至导致视网膜脱落，这可能很多人并不知道！16岁的小高是一名高一学生，平时在学习结束了后，就宅在家里拿着手机玩游戏，除了学习吃饭之外，其他时间都一直在玩。由于学习成绩不错，孩子也表现挺乖，父母也没有在意小高玩长时间玩手机的事。最近有个周末，小高从晚上9点到第二天早上一直在玩手游“王者荣耀”，...[详情]
“安全重于泰山”,装修、建筑施工等过程中，如何避免安全事故，保证大家的生命财产安全，已经成为不得不万分重视的问题。...[详情]
2018安全开发者峰会 会议时间：2018-07-21 08:30至 2018-07-21 18:00结束 会议地点：北京 ...[详情]
