西方医学之父希波克拉底指出,行走是人类最好的补药。对于老年人来说,更是如此。老年人由于身体各方面的机能慢慢衰退,已不再适合高负荷的运动量,而应做一些低强度的运动来加强自身的锻炼,这样才能有效地增强体质、保持健康。 现代医学研究表明,生命的延长不在于超负荷的过激运动,而在于适度有节制的运动。在所有的锻炼项目中,行走是最适合老年人也最容易参与的健身项目。每周步行15公里的男性,其患心脏病的风险会降低21%;有规律运动,如每天步行半小时,能使患冠心病风险降低35%;每天步行1万步,可使中老年人心血管每过一年年轻一岁。 行走不论是快走还是慢行,对老年人都具有良好的健身作用。行走...
1.直线破裂面法 所谓直线破裂面是指边坡破坏时其破裂面近似平面,在断面近似直线。为了简化计算这类边坡稳定性分析采用直线破裂面法。能形成直线破裂面的土类包括:均质砂性土坡;透水的砂、砾、碎石土;主要由内摩擦角控制强度的填土。 2.圆弧条法 根据大量的观测表明,粘性土自然山坡、人工填筑或开挖的边坡在破坏时,破裂面的形状多呈近似的圆弧状。粘性土的抗剪强度包括摩擦强度和粘聚强度...[详情]
自从儿童平衡车推出市场之后,很多家长都会选择给孩子购买一个儿童平衡车。由于它刚推出来没有多久时间,很多家长在购买的时候,总是会存在一...[详情]
如果你的一条腿断了,你会选择断掉另一条腿么,答案是否定的。因为我们有假肢、轮椅、拐杖…但是对于一只鸡来说,为了站立、行走,似乎只能断掉另一条腿,河南济源的这只公鸡用行动证明了这样的一个传奇的事实。它就是今天故事的主角——“鸡坚强”。当它的一只腿断了之后,它毅然地将另一只腿也啄断,“壮士断腕”的它用实际行动为我们诠释了动物界的坚强与传奇,这样一只“公鸡中的战斗鸡”,让人肃然起敬。16月30日下午,在公鸡主人成女士的带领下,记者看到了从一个大花坛后走出来的“鸡坚强”。 这是一只比较“酷”的公鸡,大红的鸡冠,锦缎般的羽毛,昂首挺胸地走过来,它走近时,记者一下子被震住了:它的两只...
近日,颍州区居民田龙(化名)骑着电动车回家,被守候多时的民警抓获。原来,电动车是他偷来的。50多岁的他曾因盗窃入狱,出来后找个女友一起“重操旧业”,徒步出门,骑车回来。面对审讯,田龙称电动车是“窃”来的,而不是“偷”来的。今年春节前后,颍州区程集、九龙、马寨等乡镇,电动车盗窃案件多发。颍州公安分局刑警大队一中队和二中队民警联合开展侦破工作。民警发现,上述案件中,都是嫌疑人夜间翻...[详情]
西汉海昏侯墓主棺被吊运 墓主推断为刘贺今天,西汉海昏侯墓主棺整体提取,转运至文保站,预计明日开棺清理。专家初步推断,墓主人可能是第一代海昏侯刘贺。史料记载,刘贺,汉武帝孙子,5岁继承王位,后被扶上帝位,在位27天被废,成为汉代在位时间最短的皇帝,史称汉废帝。...[详情]
8月26日,湖南省高警局邵阳支队武冈大队民警成功救助一名行走在高速公路上的女子。 ...[详情]
根据城市道路管理相关规定,履带工程车是不能在市区道路行驶的。6月14日,记者从中原区行政执法局棉纺路执法中队获悉,执法人员对一辆在市...[详情]