面对产后抑郁，很多人束手无策。其实，赶走产后抑郁，只要10招： 1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。 2、创造适宜的产后恢复环境当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 3、产后饮食清淡而富有营养产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。 4、休养中适度增加运动产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。 5、珍惜...
其实，这些留在玉米棒子上的颗粒名为玉米胚芽,可以说它是玉米的精华，相当的有营养。玉米胚芽与玉米籽粒比较,营养更为丰富，富含蛋白质、维生素等物质。 从营养角度看，玉米籽粒主要是淀粉,还有部分膳食纤维,而玉米胚芽含有大量的蛋白质、脂肪及维生素等营养物质,其中蛋白质含量在15%左右,脂肪在45%左右(其中85%是以油酸和亚油酸为主的不饱和脂肪酸),另外还有8%左右的膳食纤维。另外...[详情]
户外水袋的种类有很多，那么户外水袋大口好还是小口好呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]
“冬季预防宝贝感冒，小小口罩作用大”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，17级台风“威马逊”(最大风力60米/秒)给我们带来的重创，相信很多人都清楚，除了植被的冲毁，建筑的损坏，最严重的还是生命的丧失……(世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4个等级：风力6—7级的叫“热带低压”，8—9级的叫“热带风暴”，10—11级的叫“强热带风暴”，12级及12级以上的就是台风了。台风的近中心最大风速在32.6米/秒以上。)然而，台风灾害造成的影响有些是可以避免的!那么，台风来袭前如何有效做好防护准备?台风来袭时如何保证安全?台风过后要如何预防疾病发生?台风来临前1、密切关注台风动向，注意收听、收看有关媒体的报道或通过气象咨询电话...
记者从深圳市气象台获悉，南海热带低压于7月1日晚8时在南海北部生成，未来将趋向海南东部到粤西沿海海面，强度略有加强。市气象台于7月1日晚8时45分在全市发布台风白色预警，预计其可能在48小时内影响我市，全市进入台风注意状态，遵照海事、渔政部门的防风指令或通知，做好避风准备。这也是我市今年首个台风预警信号。台风来临前有何预兆？ 台风不是说来就来的，台风在到来之前会有一些预兆。许多...[详情]
今年第8号台风“玛莉亚”来势汹汹，中央气象台预计，它将在11号先后登陆台湾和福建。台风“玛莉亚”云系庞大，在登陆前外围云系就会给东南沿海地区带来明显风雨影响，提醒台湾、福建、浙江等地需提早做好防御。 什么是台风? 台风，指形成于热带或副热带26℃以上广阔海面上的热带气旋。世界气象组织定义：中心持续风速在12级至13级(即每秒32.7米至41.4米)的热带气旋为台风或飓风。北太...[详情]
据气象部门预计，“鲇鱼”将于28日凌晨到上午在福建惠安到广东汕头一带沿海登陆。根据《福建省防汛防台风应急预案》，福建省防指26日9时...[详情]
日前，央视记者从上海市旅游质量监督所获悉，有游客投诉上海一邮轮明知有台风仍坚持出发，随后临时改变航线，之前登岛游改为海上巡游，这让游...[详情]
