一、动作要领： ①在缓坡上进行使整个雪板离开雪面的跳跃练习。 ②在①的基础上，进行跳起变向着陆的练习。 ③在平整的场地进行板尾跳起变向的练习。 ④运用屈腿跳跃，越过小雪包练习(直线)。 ⑤在缓坡上跳过小雪包，进入斜滑降练习。 ⑥跳过小雪包后，立即进入双板平行回转练习。 ⑦在中坡上只进行一次正确技术的双板平行跳跃转弯练习。 ⑧在中坡上连续进行两板跳起转弯练习。 二、注意事项 ①尽量保持上体稳定，用腿部完成跳跃动作。 ②雪杖的支撑要靠近体侧，而且应稳固支撑，以帮助跳跃。 ③上体前倾要与速度吻合。 ④双板跳跃时，在空中注意并拢，体重均匀地落在两腿上。
1.练习道。特点为坡度极缓，道宽，道短。作用在于给初次滑雪的人群及儿童提供一个安全的，不可怕的练习场所，以慢慢适应在穿戴雪鞋和雪板下如何走动，慢速滑行和摔倒等入门动作。 2.初级道。特点为有一定坡度，略陡于练习道，雪道较长较宽，很直，一般利用传送带输送玩家上坡。此道作用在于给那些能稳定行走及适当滑行的滑雪者提供一个安全练习稳定滑行，减速或者转向等基础滑行技巧的场地。在此道联...[详情]
1、香港 香港以廉洁的政府、良好的治安、自由的经济体系及完善的法制闻名于世，是一座高度繁荣的国际大都市，是全球第三大金融中心，重要的国际金融、贸易和航运中心，与纽约、伦敦并称为“纽伦港”，是全球最自由经济体和最具竞争力城市之一，在世界享有极高声誉，被GaWC评为世界一线城市。 2、上海 上海是中华人民共和国直辖市，国家中心城市，超大城市，中国的经济、交通、科技、工业、金...[详情]
春节脚步马上临近啦，大家选择过年的方式变得多元化，例如过年去旅游。说到旅游大家最关心还是安全，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看世界各...[详情]
城市政府应主动抓好对互联网及各种新闻媒体的管控，不断提高城市居民对搞好安全工作的认识;充分利用这些手段揭露和打击影响城市安全敌对势力...[详情]
据中国乒乓球协会官方网站消息，中国乒乓球协会从媒体获悉孔令辉涉讼有关情况后，立即找孔令辉了解情况。依据其本人对媒体回应所陈述事实，认为相关行为已经严重违反国家公职人员管理相关规定和纪律要求。中国乒乓球协会决定暂停孔令辉中国女乒主教练工作，深刻反省，立即回国接受进一步调查和处理。中国乒乓球协会坚决反对运动员、教练员及工作人员有任何违背社会道德规范的行为，对孔令辉行为将进一步深入调查，按有关规定严肃处理。并将以此事为深刻警示和教训，加强对运动员、教练员教育管理，培养、树立运动队良好思想作风和道德形象。 佰佰安全网提醒您：在其位谋其职，千万不要因为一己之私，做出违法乱纪之事，得不偿...
2018年的最后一场雪固然美，但一些人在寻觅雪景途中，却吃了一些苦头。嘉兴人黄先生就是其中一位，原本打算驾车去黄山看美景，不料路过临安苦竹岭的时候不小心车子在弯道处打滑，足足被困一晚上。12月31日黄先生联系到临安当地红十字北斗救援队的时候，还拜托救援队的工作人员“带两包烟，烟瘾都快控制不住了。”石先生则比黄先生稍微幸运一些，只是在苦竹岭被困了几个小时。按照原本定好的计划，石先...[详情]
随着“建设平安城市”的口号越喊越响，安防建设已受到各个城市的重视。国际盛会对于安全监控的需求，以及重大事故对于安防方面的警示，从两方面提升了全国的安防意识和安防建设水平。2010年后，国家出台的各项法规政策，除公共安全相关的政策外，也出现了关于智能建筑、物联网等建设相关的内容，并相继批准“智慧城市”试点城市，安防市场得以持续发展。一、安防及视频监控市场发展概况1、中国安防市场发...[详情]
预计，22日14时至23日14时，浙江大部、安徽南部、江西中北部、福建西北部、湖南中部、湖北东南部、贵州西北部、重庆南部等地有大到暴...[详情]
11月22日晚，一张交警暴雪中执勤、帽子上结了冰琉璃的照片被发到网上后火了。各大媒体官方微博和众网友纷纷转发，这名交警获得大家的称赞...[详情]
