一、平行滑行 推进滑行即可在平地也可在缓坡上进行。推进滑行时双板平行稍分开，稍屈膝，用双雪杖同时支撑前进。 1、保持微屈膝，上体前倾，双雪杖同时向前摆动，雪杖尖在体前方着雪。 2、膝与上体加大前倾，双臂用力向后用杖支撑。 3、雪杖充分后撑，肘臂伸直，重心下降，保持滑行姿势滑进。 4、收雪杖时重心升起，准备第二次撑杖。 二、蹬冰式滑行 通过前两项的练习，对雪上行动有了一定的了解和感受后，可以学习一种常用的滑雪基础技术，蹬冰式滑行技术。 1、上体稍前倾，膝关节微屈，双板平行与肩同宽，两臂自然弯曲，杖尖在身体侧后方。 2、左侧板与前进方向呈45度角，大腿用力向侧...
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。 滑雪的姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把...[详情]
1.采用同时推进技术加速 滑降的起始与途中都可采用同时推进的技术进行加速，但这种方法只适于低、中速，中缓坡。如果在快速中使用，不但起不到作用，还会形成滑雪杖“空撑”，流于形式，很容易破坏了平衡，造成失误。 2.蹬冰式技术加速 蹬冰式技术经常用于快速中的加速，效力比同时推进要好。蹬冰式技术与滑冰的技术动作很相似，只是有滑雪杖的支撑，具体有三种技术方式。 (1)“一步一撑...[详情]
多乐美地滑雪场，位于崇礼县四台嘴乡喜鹊梁，距北京226公里，距县城18公里，被9座2000米以上的高山环绕，地势从海拔150米跨越至...[详情]
自5月6日以来，南方多地再度出现暴雨或大暴雨天气，预计8日夜间到10日白天，江南中南部、华南北部等地仍将遭遇持续性强降雨，中央气象台8日傍晚将暴雨预警升级为黄色级别。 据中央气象台监测，5月6日8时至8日14时，四川东部、重庆、贵州东部、湖南、江西、福建、广西等地出现暴雨，局地出现大暴雨。福建三明和南平、湖南永州、江西抚州、广西桂林和来宾等地降雨量达200至280毫米，福建泰宁县、建宁县局地达300至350毫米。 中央气象台预计，8日20时至9日20时，贵州东南部、湖南南部、江西东部和南部、福建中西部、浙江南部及广西北部、广东北部等地有大到暴雨，其中广西东北部、广东北部、江西...
小梁是位舞蹈专业的漂亮小姐姐，大学毕业后自己经营一家舞蹈工作室。如果没有去年十一假期的那场噩梦，小梁现在应该正在舞蹈室教学员们跳舞，而如今，她只能在旁边看着了，因为自己滑雪期间摔成了十级伤残。小梁以滑雪场违反安全保障义务为由，请求判令赔偿医疗费、误工费等损失共15万元，将其告上了法庭。近日，桃源县法院桃花源法庭审理了该起案件。法院审理认为，某滑雪场作为经营者和管理者，应采取切实...[详情]
11年前，海州区居民徐女士因离婚无住房，在父母的帮助下，在自家菜园内盖了几间平房，之后母子俩一直居住至今。前不久，家住海州区居民徐女士哭诉说：“上午出门买菜，回来自家的房子却被夷为平地，徐女士欲哭无泪……”，这到底是怎么回事?徐女士向当地媒体请求帮助。接到徐女士的求助后，当地媒体赶往现场走访调查。孤儿寡母紧挨父母住处安了家今年60岁的徐女士说，她是原市化肥厂的下岗工人，现已退休...[详情]
9月19日，龙海市隆教乡流会村一民房爆炸 4间房间倒塌， 瞬间夷为平地...[详情]
今日9时10分许，七宝镇新龙路号文路口，发生上海建工七建公司工地泥土滑坡，塌方200平方，导致3名工人被压，消防已到场施救，区主要领...[详情]
