人生之不如意十有八九,遭遇挫折心情沮丧是难免的。这时候家人和朋友的陪伴和安慰就显得尤为重要!以失恋事件为例,有研究表明,如果家人和朋友遭遇类似失恋的精神打击,我们没有特别的关心和在意给予他们情感安慰的话,他们将极有可能陷入失恋的死胡同里无法出来,甚至患上“反应性抑郁症”。
人生之不如意十有八九,遭遇挫折心情沮丧是难免的。这时候家人和朋友的陪伴和安慰就显得尤为重要!以失恋事件为例,有研究表明,如果家人和朋友遭遇类似失恋的精神打击,我们没有特别的关心和在意给予他们情感安慰的话,他们将极有可能陷入失恋的死胡同里无法出来,甚至患上“反应性抑郁症”。
案例:
最近,李阿姨的女儿小艺失恋了。一开始,李阿姨并没有特别在意。但不久,李阿姨就觉得不对劲了。小艺每天把自己关在屋里,不去上班,常常看 着前男友的照片发呆,也不和家人说话,连过去最喜欢吃的饭菜也没有胃口,短短几周就瘦了十多斤。这下李阿姨急坏了,连忙找了一位当心理医生的朋友来开导女儿。经过询问,朋友告诉李阿姨,小艺患了反应性抑郁症。
案例分析:
很多人在听到“反应性抑郁症”这个词汇都会有疑惑,因为大家平常接触最多的是抑郁症问题。首先来解释一下抑郁症的发病原因,病因大致可分为生物源性(内源性)和心理源性(反应性)两类。前者由躯体“内部”因素引起,具体原因还不太清楚,可能与遗传、神经内分泌和中枢神 经递质功能异常有关,药物治疗效果良好,这种病因人群现在尚无太多人选,而后者直接由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素(如失恋、失业等)诱发,被称为反应性抑郁症或心因性抑郁症。
在案例中,小艺的抑郁症由失恋引起,症状与精神创伤紧密相关,如之后出现的拿着拿着照片情绪低落、唉声叹气等,所以确定她患上的是“反应性抑郁症”,反应性抑郁症患者的情绪波动性大,易受环境影响,但不怨恨他人。一般来说,像小艺这样有明确的心理创伤原因,并且符合一般抑郁症的症状标准(心境低 落、兴趣丧失等)、病程标准(持续至少2周)、严重程度标准(心理功能下降或社会功能受到损害),即可作出诊断。
应对方法:
在家人或朋友遭遇类似失恋这种精神打击时,我们应当及时给予足够的情感支持,重要的是帮他们找到宣泄不良情绪的渠道,同时鼓励、引导他们走出房门接触一下外面的世界。要明白遭遇精神打击的孩子们内心都是十分脆弱,所以我们在陪伴过程中,还要细心留意他们的情绪变化,若发现连续1周以上、每天大部分时间都情绪低落,并伴有言语、活动少的情况,那就应及时带他们就医。最后重点提醒一下家长,要抽出足够的时间和空间多关心留意孩子,特别是在孩子遭遇精神打击的时候,同时再教育过程中要在生活中注重培养孩子乐观向上的人格,适度给予挫折教育。
责任编辑:黄淑蓉