PM2.5可致人体应激激素上升

复旦大学公共卫生学院阚海东教授课题组带领硕士研究生李慧楚、副研究员蔡婧，在大气细颗粒物(PM2.5)健康危害机制研究中取得新进展。他们发现，PM2.5暴露可引起人体应激激素水平显著上升，并促进机体的脂类氧化以及糖类和氨基酸的代谢，进而产生血压升高、炎症反应等现象，危害心血管健康。该发现为防治PM2.5相关的健康风险提供了新思路。相关成果近日发表于国际著名期刊《循环》杂志上。

阚海东说，目前已有大量流行病学证据证实PM2.5会对人体的心血管系统造成危害，但其作用机制至今尚未完全明确。为揭开此谜，阚海东课题组首次将代谢组学和随机双盲交叉实验设计方法用于PM2.5人体健康研究，观察志愿者暴露于不同PM2.5水平后的代谢组学差异。结果发现，受试者在不同PM2.5暴露水平下，其体内小分子血清代谢物出现显著差异。课题组最终筛选出97种差异代谢物。进一步研究发现，受试者暴露于PM2.5后，血清中应激激素(皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素)显著升高，且伴有糖类、蛋白质代谢和脂类氧化增强等改变，如糖类代谢的提升，会导致糖尿病患病率的升高。研究结果提示，这些变化可能是PM2.5暴露对居民心血管系统产生健康危害的途径之一。

该研究结果提示，PM2.5可以激活人体下丘脑—垂体—肾上腺轴(HPA轴)，引发神经内分泌活动和基础代谢发生改变，进而产生血压升高、炎症反应等一系列变化。

PM2.5对人体的危害

呼吸系统：

PM2.5能在肺泡区沉着，溶入血液，作用于全身;不溶性部分沉积在肺部，诱发或加重炎症。

心血管系统：

PM2.5刺激肺内迷走神经，造成主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心肌梗塞。

生殖系统：

PM2.5上附着很多重金属及多环芳径等有害物，易导致胎儿发育迟缓和低体重儿。以及先天功能缺陷具有相关性。

血液系统：

PM2.5可引起血液系统毒性，诱发血栓的形成，还可以造成凝血异常，造成血粘度增高，导致心血管疾病。

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有了它，开启健康呼吸好生活

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了解它，有效减少pm2.5危害

1.减少出门

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不要开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

2.做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

3.关好门窗

专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。