北京沙尘污染“爆表“有多可怕？

京城三月春意闹，柳絮杨花乱飞雪。忽如一夜北风紧，满城尽显黄土坡。沙尘暴是我国主要的气象灾害之一,它不仅给当地的工农业生产造成严重危害,而且会造成区域性的沙尘污染,沙尘天气容易产生大量烟尘粉尘与病菌，不但造成了严重的环境污染问题，也是室内环境污染的主要来源，严重危害人的身体健康。最近几年春季,我国北方地区频频发生沙尘天气,今日，北京发布沙尘蓝色预警!还伴有扬沙或浮尘，沙尘污染“爆表，下面一起来随小编看看吧!

北京市气象台2017年05月04日05时30分发布沙尘蓝色预警信号，受上游沙尘暴和扬沙天气影响，预计4日早晨到白天，本市有扬沙或浮尘天气，能见度明显下降，请注意防范。

受上游沙尘天气影响，今天(5月4日)凌晨开始，北京地区出现浮尘天气。今日8时，城六区PM10小时浓度为1583微克/立方米，东北部为1755，其余西北部、东南部以及西南部小时浓度均破2000。目前全市处于六级严重污染水平，建议大家做好健康防护。

针对此次沙尘天气过程，北京市气象台2017年05月04日05时30分发布沙尘蓝色预警信号。预计今天白天浮尘天气将持续，同时北京地区有3、4级偏北风，可能伴有扬沙，目前预计沙尘天气今天傍晚前后逐渐减弱结束。

据悉，当未来12小时可能出现扬沙或浮尘天气，或者已经出现扬沙或浮尘天气并可能持续时，将发布沙尘蓝色预警。

昨天清晨北京以晴间多云的天气开启了新的一天。清晨气温迅速抬升，7时南郊观象台气温已升至18.9℃，这个清早着实让人感觉有些热。不过由于云层较厚，昨天南郊观象台的最高气温止步在26.3℃。和前天29.3℃的气温相比低了不少。午后南风加大，阵风达5级左右。傍晚到夜间西部和北部还飘起了零星雨水，雨量不大。

今天清晨北京依然有3-4级北风，同时还有沙尘天气。北京市气象台6时发布沙尘蓝色预警信号,预计早晨到白天北京有沙尘天气。受其影响，上班时间段大部地区能见度仅为1-3公里左右。沙尘天气能见度较差,市民外出需注意交通安全并做好健康防护。今天上午北京将继续多云为主的天气，沙尘影响持续。北京市气象台预计，今天白天北京多云转晴。有沙尘，北风三四级，最高气温26℃。夜间晴转多云，北转南风二级左右，最低气温14℃。

北京的沙暴和浮尘天气频发是这些年来对自然和环境的掠夺性发展的必然结果。譬如，北京房地产的发展是畸形的，暴利使资本趋之若骛，大兴土木必然损害了原有地表生态。三天两头我们就看到马路在开膛破肚，而且工程结束后，就草草用土一填，小风一刮都扬尘漫天。还有，北京的交通发展也是无序的，大批车辆争线路，小车发展更是一蜂窝的上，汽车废气排放率高，形成空气反常对流，即使有雨也下不来，致使北京气候严重干旱。可以预计，这种情况必将使居住环境越来越恶化。

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有了它，出行躲避沙尘污染

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学习它，有效防治沙尘天气

1.提早进行预防

预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适;滴几次润眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

2.保持室内湿度

试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。

3.注意皮肤保养

在干燥但是浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。

4.多喝水多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

5.避开风沙锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。但是在沙尘天气里，有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。

6.科学规划土地,积极退耕还林(草)

利用国家退耕还林(草) 的优惠政策,全民动员掀起绿化西部高潮,建立工程监理制,完善质量监督验收体系,避免低水平重复建设,造成人、财、力浪费。

7.外出注意挡沙尘

口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

8.及时清洁灰尘

风沙天气的时候，当你外出回家后，可以先用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

9.注意人身安全

扬沙天气中要注意人身安全，应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。

　　总之，不管天气如何，保持良好的心态将给自己的身体健康带来好处，如果因为天气而影响心情那是得不偿失的，上文对沙尘天气如何保健的预防措施的介绍基本上可以帮助大家解决沙尘天气重大伤害的可能，希望能给大家带来一定的帮助。