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老人安全电子书第11期上线

2017-09-08 17:55:04 来源:佰佰安全网
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导语:

做好健身运动就成了实现老年人健康的主要途径之一,它对提高老人健康水平和生活质量,都将发挥重要作用。

最近几十年,我国人民的健康水平已大为提高,人均预期寿命已达70岁,不过,我国老年人虽已长寿但并不健康,往往患有多种疾病和残疾的症状,而且日常生活活动能力差,生活质量也不高。因此,做好健身运动就成了实现老年人健康的主要途径之一,它对提高老人健康水平和生活质量,都将发挥重要作用。

老人安全电子书第11期老人健身安全内容上线发布,本期期刊采用以往图文结合形式,分三部分介绍老人运动健身:益处篇、计划篇以及攻略篇,指导老人按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个人特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频率,从而科学、有计划性地进行经常性锻炼,以便达到健身或治病的目的。

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最新一期内容如下:

老人运动健身 攻略篇

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往期推出内容如下:

第十期:老人出行遇险 应急篇

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第九期:老人出行避险 防范篇

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第八期:老人安全出行方式攻略篇

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第七期:老人安全 出行准备攻略篇

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第六期:老年卫生之环境篇

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第五期:做好个人卫生 乐享老年健康生活

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第四期:安全进食 老人健康有保障

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第三期:居家防摔 提升老人幸福指数

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第二期:清除老人居家安全隐患 让老人居家安全无死角

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第一期:老人房布置多花心思 营造安全生活

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责任编辑:孟洋洋

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