7月正是一年中最炎热的时期，这时不仅处于三伏天，而且还处于大暑时节。在如此高温的天气下，人往往稍不注意就会引发中暑现象，而中暑可大可小，轻则只是头晕、恶心。重则则会危及人身安全。
入伏以来，合肥连续开启“高温模式”，记者从合肥多家医院获悉，近日前来就诊的中暑患者明显增多，已有至少4位患者死亡。
案例一：农民中午干活诱发热射病
7月23日中午，合肥市肥东县元疃镇汪郢村46岁农民老高干农活时突然出现不适，“把他扶到阴凉地休息，身上都滚烫的。”见老高情况仍在恶化，同乡们拨打了120，老高随后被送到安徽省第二人民医院。
到急诊科时，老高已彻底昏迷不醒，只有微弱的生命体征。“血压低，心率极快，体温一度高达42度。”参与抢救的医生说，老高的症状为热射病，这是重度中暑的症状。经过一天救治，老高因抢救无效死亡。
案例二：烈日下大姐走着走着就晕了
7月24日中午，合肥市绿地中央广场东侧地下停车场出口处，烈日炎炎下，一位大姐突然倒地。 “正中午，没什么避暑的地方，那大姐走着走着就晕了。脸通红，扶起来又倒下。”目击者称，事发地位于高铁南站，过往人群很快报警。
民警随同120急救人员将该女士送往医院，经抢救最终还是没能挽回她的生命。经查，大姐57岁，合肥本地人，病发症状与高温有关。
专家提醒：工人作业应避开气温高峰
合肥市第二人民医院急诊室负责人李海山介绍，入伏以来，该院共诊治11名中暑患者，其中3名轻度中暑，8名重度中暑，重度中暑患者中有两人经抢救无效死亡。“死者情况差不多，都是工地上的工人，出事后被工友抬到医院。”
李海山说，多数人概念中的中暑只是中暑前兆，如头晕、头疼，全身乏力，动作不协调。中暑的轻度症状为人的体温上升，皮肤发红，甚者陷入昏迷。重度中暑分热衰竭、热痉挛、热射病，特别是热射病，发病时特别凶险，会导致肺水肿、脑水肿，危及人的生命。“很多人送来时已经不行了，这里提醒大家，出现中暑症状第一时间脱离高温环境，补充水分，保持呼吸通畅，症状如得不到缓解应立即送医;高温作业的工人应错开气温高峰，准备好人丹、风油精、绿豆汤，劳逸结合，防患于未然。”
该如何预防中暑呢?中暑是夏季的一种职业病，夏天由于气温升高，忽冷忽热的原因，特别容易引发中暑，中暑的人群一般是那些老年人、孕妇、有慢性疾病的人最容易。
1、户外安全：出行躲避烈日
夏日一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
3、保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
4、 心理健康安全：谨防情绪中暑
夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外，上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考
