每个人都希望延长寿命。众所周知，女性一般要比男性长寿，因为女性生活中更注重健康保健。数据显示，女性比男性长寿近5岁，专家对此表示，男性比女性承受的社会压力要高。
你理想中的期望寿命多高?不同的人或许有不同的答案，但期待长寿应该是市民共同的心声。长沙市疾病预防控制中心9月20日发布的最新数据显示，近年来，长沙人均期望寿命基本呈现持续增长的态势，2014年，全市全人群期望寿命达79.24岁，接近北京、上海等经济发达地区;女性人均期望寿命平均高出男性近5岁。
长沙人人均期望寿命
更长寿：女性人均高出男性4.91岁
该中心最新统计数据显示，2014年，长沙市全人群期望寿命79.24岁，其中男性77.04岁，女性81.95岁，也就是说，长沙女性人均期望寿命高出男性4.91岁。
来自长沙市疾控中心的统计显示，长沙2009年城区居民平均期望寿命中，男性为76.77岁，女性为81.50岁;2008年，男性为75.70岁，女性为80.80岁，均是女性比男性高。
为何女性人均期望寿命高于男性人均期望寿命?长沙市疾控中心专家认为，从以往城区居民死亡率统计来看，除妇科疾病外，几乎所有的疾病发生率，男性均高于女性，而女性意外死亡发生率也低于男性，这均是导致女性人均期望寿命高于男性的原因。“一方面，女性健康意识高于男性，男性吸烟、喝酒、吃槟榔等不健康生活方式的人员比例远高于女性;另一方面，男性承受的社会压力、家庭压力和职业强度也高于女性，更容易被疾病盯上。”
更健康：人均期望寿命连续增长
调查显示，越来越多的长沙市民关注健康，注重运动，饮食习惯也更趋科学。而近年来长沙全人群期望寿命的“节节走高”，也间接证明了市民生活方式越来越健康。数据显示，2007年全市人均期望寿命为77.88岁，2008年为78.06岁，2011年为78.66岁，2014年为79.24岁，均高于全国人均期望寿命，接近北京、上海等经济发达地区。
“长沙日趋完善医疗资源，加上市民越来越注重生活质量，工作之余也更懂得休养生息，享受健康快乐的人生。在众多综合社会条件因素影响下，人均期望寿命逐年增长也是一个必然趋势。”长沙市疾控中心主任(长沙市健康教育所所长)陈法明说，要实现2015年城乡居民人均期望寿命达80岁以上的目标，还有赖于全民健康促进行动全面、深入开展。
他同时提醒，良好的生活方式对延年益寿有很大的帮助。通过调整行为方式,可以预防和控制50%以上可能发生的疾病。呼吁市民建立良好的生活习惯，告别烟酒，大力开展健身运动，减少甜食、含油和脂肪多的食物、腌熏食品的摄入比例，降低高血糖、高血脂、高胆固醇、细胞癌变的诱发因素。
名词解释
期望寿命：期望寿命是根据婴儿和各年龄段人口死亡的情况计算后得出的，是一个预测值。一般是指在现阶段出生的人，在目前死亡水平的情况下，应该活到的年龄。它是衡量一个地区的卫生与健康水平的主要指标。
健康常识：多吃全麦食物可延长寿命 所含谷类纤维成分具有防护作用
