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专家提出科学坐月子法健康度过产后调整期


  • 要闻
  • 2015-08-09 00:56:58
  • 来源: 中国新闻网
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导语:2015年8月7日,上海一名坐月子期间的产妇发生人身安全伤亡事故。该名产妇因信奉“捂月子”的说法,从而导致自己在炎热的夏季中暑身亡。就该起案件,专家给出坐月子建议,请您与佰佰安全网一同了解科学坐月子法。

每位生产过后的妈妈,身体都需要一个调整恢复期。然而这段调整期如果用错了方法,不仅会对妈妈们今后的身体健康有所影响,没准一不小心还会造成人身安全事故。

8月7日有媒体报道,上海一名产妇在坐月子期间,不幸中暑身亡。而起因居然是这名产妇的家人信奉“捂月子”。在不开空调的房间里盖着棉被,产妇出现中暑现象,家里又处置不当,最终导致抢救无效死亡。专家告诉记者,几乎每年夏天,医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇,受到老一辈观念的影响,产妇坐月子存在一些观念上的误区,而这必须要纠正过来。

2015年春节上海已有类似悲剧发生;2014年南京一产妇坐月子捂出热射病。

8月7日天引起广泛关注的这起“捂月子”悲剧,已经是上海2015年的第二起。上一次是春节期间,一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体,导致肺动脉血栓死亡。

记者了解到,2014年夏天,南京鼓楼医院急诊也收治过一例热射病的产妇。这名39岁的产妇,因此前流产过一次,落下了“怕风怕冷”的毛病。听说,这次坐月子如果注意保暖,能把之前的毛病都“带走”。所以自生产后一直处于“坐月子”的状态。家属说,她独自住在一间卧室,关着门窗,产后坐月子一直开着暖风空调,穿着冬天那种棉的睡衣睡裤,睡觉盖棉被。除了产妇自己,家里人都觉得那房间“热得不能进”。起先开始出现头痛、呕吐的症状,她还当做普通的感冒,喝了水,捂着被子发汗,后来中暑昏厥,被送至医院ICU抢救,险些送命。好在医院抢救及时,最终转危为安。

1 产妇不能吹空调?

可以吹,避免对着风口

南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平主任表示,夏天坐月子应避免因室内温度过高,而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调降温,但是不能对着风口吹,空调的温度一般要控制在26℃以上。 有很多产妇,一生完孩子就戴着毛线帽,这一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去,容易滋生细菌引起感染;另一方面,有些孕妇戴得太热,有时会拿下帽子散热,这样在空调房里一冷一热,反而更加容易引起感冒。

2 坐月子不能洗澡?

不洗澡皮肤易发炎,伤口还会感染

老人说,“坐月子”忌风忌水,这些说法同样缺乏科学依据。旧时洗浴条件较差,寒冷的天气洗一次头也不容易干,反而容易受凉。但现在条件好了,也没有任何科学证据证明月子期洗澡会导致产妇后遗症。坐月子期间产妇的汗腺分泌活跃,如果不洗头洗澡,皮肤得不到清理,会导致细菌滋生,甚至可能造成产褥感染,而产褥感染是产妇死亡的四大原因之一。

吴江平主任医师介绍,一般产后3至7天便可在温水中进行淋浴。剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡。

3 坐月子忌动? 不下床,容易形成血栓

“坐月子”一般忌动,不准产妇到处乱走甚至鼓励整日呆在床上,这其实会给产妇带来很多风险。在临床上,顺产的产妇在产后6小时,必定会被护士鼓励起床活动,“我们这里的顺产产妇,通常两小时左右就能下床活动了,”南京市妇幼保健院产科护士长刘彩丽说,产褥期应当有适量活动,最好坚持做产后的健身操。

四肢缺乏适量活动,会增加静脉血栓形成的风险。产后女性由于子宫恢复和伤口愈合的需要,血液中的凝血因子本身就处于活跃状态,这更促进了血液的凝集。而血栓一旦形成,造成脱落的话,最极端的后果可能直接导致产妇猝死。

另外,终日卧床会导致尿液潴留和便秘。另外,产后几天内女性会食欲减退,而适度活动则会加速肠道功能的恢复。

4 坐月子不能刷牙? 不注重口腔卫生会患牙龈炎

南京妇幼保健院就曾经遇到过,听老人的话,产后三个月没刷牙,结果牙龈肿如鸽蛋的产妇。专家说,产后不能刷牙的说法也是不科学的。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。

中国民间俗称的“月子”在医学上指的是产褥期,主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,大概需要六周。中国产妇坐月子的原因,多是来自于传统观念影响,比如不好好坐月子会“落下病”,但专家指出,很多时候,坐月子才是“落下病”的原因。

佰佰提醒: 女性在生产过后需要科学的方法护理,我们应该摒弃老而守旧的坐月子方法,应该遵循医生的建议,科学坐月子,让每一位妈妈都能健康度过这一特殊时期。

佰佰延伸阅读:坐月子期间不能洗澡说法有误产后洗澡好处多

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  • 母婴护理
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