今天看到姚贝娜因为乳腺癌而去世，女人为什么会得这种病，又应该如何避免自身得这病，有什么避免办法吗？
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预防乳腺癌的方法有：1、少生气。心情不好，抑郁等疾病会导致脂肪栓水平增加，增加换乳腺癌的风险。2、多运动。3、不吃激素类药物。4、多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类、谷类等。
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