春运旅途饮食如何搭配?

赵小青 佰佰安全大使

春运旅途有长有短。春运途中，首要是多喝水，还要注意规律饮食。
搭配方法可以多种多样，本人坐火车常带的食物有：方便面、饼干、面包、八宝粥、锅巴、瓜子、香蕉、苹果、桔子等等。
我认为春运旅途满怀对回家的渴望，心情愉悦，吃一些休闲食品慰劳一下自己，偶尔放纵自己小吃小喝一顿也是可以的。但是切记不要吃太多油腻食物哦，听说对血液循环不利。
另外，要特别注意的是，在火车上要注意卫生，人多，洗手多有不便，多带些湿巾和纸，吃东西前擦干净手手。