游泳的时候，腿抽筋怎么办？

提问者: 2014年12月26日悬赏

0 关注

我经常抽筋，游泳也常常抽筋，请问在游泳时抽筋，正确的处理方法是什么？

已有 2 个回答

最佳答案

发布于2014-12-26 13:40

阿里大叔佰佰安全大使

您好：在游泳的过程中抽筋，首先不要惊慌，憋口气，然后弯腰抓住抽筋腿的大脚趾，用力蹬踏，这样就会缓解疼痛。接着慢慢的游回池边或岸边，要上岸休息，如感觉还是肌肉紧张就不要下水了。

回复(0) 有帮助(0)

表情

图片

本地上传

共1张，还能上传8张

财进佰佰安全大使

发布于 2015-01-05 15:58

游泳者切记，平时四肢就容易抽筋的人不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
游泳中，若发生腿抽筋，首先不要慌，做用力蹬腿或跳跃动作，或者用手大力按摩、拉扯抽筋部位。
及时呼救。

回复(0) 有帮助(0)

佰佰问答欢迎您！

你还未登录登录

我的提问0 我的回答0