早上上班挤公交的时候，由于车上人多，我扶着车门上边的边框往车里面挤，关车门的时候手忘拿开了，一下子被挤着了，现在还肿着呢，请问怎么快速消肿
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一般肿痛消肿的方法是24小时之内用冰块等凉敷，超过24小时之后，热敷。
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